3月23日、24日訓練總結

本周天氣良好!尤其周日訓練人數非常多

一、熱身訓練

本周熱身改變了以往幾周做游戲的方式。利用熱身的時間將顛球、腳內測、腳外側、腳內外側交替帶球、蕩球等技術進行了復習。為后續(xù)訓練進行鋪墊

二、技術訓練

1、四角盤帶加傳球跑位練習

四個角分別擺上標志桶、一、三點進行盤帶及傳球、二、四點進行跑位,這個訓練在訓練小朋友盤帶及傳球同時也在訓練小朋友傳完球跑動意識

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

二、2人盤帶配合射門訓練

再上一個盤帶訓練基礎上踢加入了身體協(xié)調性及射門訓練兩個小朋友同時出發(fā)一個做身體協(xié)調性,一個做盤帶,然后將球帶入指定區(qū)域踩停住,另一小朋友跟上射門。然后互換角色。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

本周最佳球員

任可

圖片發(fā)自簡書App

寇子成

圖片發(fā)自簡書App


趙樂樂

圖片發(fā)自簡書App
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發(fā)布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 訓練對象:10D、西中街小學二三年級 訓練人數:周六10D14人、周日12人;周六(西)8人、周日(西)7人 訓練...
    Alan_7881閱讀 270評論 0 0
  • 訓練對象:西中街小學二三年級、C10 訓練人數:西10人、C10 12人 訓練場地:2號場地北側、1號場地東南 訓...
    Alan_7881閱讀 283評論 0 0
  • 訓練隊員:C10 參加人數:周六14人,周日11人 訓練時間:10:30-12:30 訓練場地:奧體中心3號場 訓...
    Alan_7881閱讀 304評論 0 0
  • 1、認清自己定位。 在職場中,分清層級關系,認清自己的定位,上司就是上司,下屬就是下屬。這點非常重要。 2、壓低姿...
    智盛心法閱讀 224評論 0 0
  • 畢業(yè)意識總會讓我們有危機感的,因為我們沒有時間沒有機會再來返工了,沒有機會可以讓我們重頭再來,重新開始了。畢業(yè)意識...
    飛流三千閱讀 378評論 0 1