本周天氣良好!尤其周日訓練人數非常多
一、熱身訓練
本周熱身改變了以往幾周做游戲的方式。利用熱身的時間將顛球、腳內測、腳外側、腳內外側交替帶球、蕩球等技術進行了復習。為后續(xù)訓練進行鋪墊
二、技術訓練
1、四角盤帶加傳球跑位練習
四個角分別擺上標志桶、一、三點進行盤帶及傳球、二、四點進行跑位,這個訓練在訓練小朋友盤帶及傳球同時也在訓練小朋友傳完球跑動意識
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二、2人盤帶配合射門訓練
再上一個盤帶訓練基礎上踢加入了身體協(xié)調性及射門訓練兩個小朋友同時出發(fā)一個做身體協(xié)調性,一個做盤帶,然后將球帶入指定區(qū)域踩停住,另一小朋友跟上射門。然后互換角色。
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本周最佳球員
任可
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寇子成
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趙樂樂
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