系統讀經典，137累積法，真是超級高效，而且可以應用到生活中的其他方面的知識的學習，讓學習變得開心快樂又簡單輕松，每天讀一遍十二時辰的經絡走向，感覺應該就是讀書百遍其義自見。
以前一直不理解為什么每一個時辰還有他的一個經絡的旺盛的時間，很難理解，那這個可能對于普通人來說不懂，應該是中醫里最最基礎的，對于真正的中醫來就是簡單不過了，為什么每一個時辰是某一個臟器的高效運行時間，應該很多人他都不能理解，當我跟小孩子說起來這件事的時候小孩子也說那我們的內臟不是整天都在運行嗎？他不運行能行嗎？我們的祖先太有智慧了，他們早就把人體的運行規律經絡走向早就摸索得清清楚楚，以前一直不知道晚上到底應該幾點睡覺才是最好的，以為就像人家說的要10:00左右睡覺是最好的，對于現代人來說，是不是有很多人到了晚上10:00之后才剛剛是黃昏時間，才剛剛是娛樂的時間，對于有的人8:00多睡覺，會覺得很奇怪，我們總在說三焦經堵了三焦經堵了，有人說我是三焦經堵了，可是就是不明白那三焦經堵了該怎么辦，看到有人說三焦經運行旺盛的時間是晚上9:00到11:00這段時間，應該要睡覺，身體在分配血液到其他的器官里面去，才明白，原來晚上不是要到10:00睡覺才是最好的，晚上9:00就應該要上床睡覺了，自己試過以后深有體會，為了早點睡覺，白天就會抓緊時間把事情做好，中午睡一會兒，晚上就特別的困，晚上早上9:00睡覺，早上4:00就起床身體更輕松，因為之前5:00多起床，白天還是感覺沒精力腿酸腿沉，以為是起早了的原因，其實是晚睡的原因，晚上早睡啊，早上早起這些現象都不見了，所以應該是晚上這個9:00到11:00這段時間人在睡覺，血液分配的完整了足夠了，白天五臟就有足夠的血液來供一天的勞力付出的使用，早上是很早起來，到了上午10:00發困，但是一整天都不會出現腿沉腿酸的現象，很神奇，我們在談經絡運行最快的那個時間段，讓他專注于事情把他事情干好，第二天內臟才有足夠的精力，不然你就算第二天再晚起來，是不是五臟六腑的血液還依然是不夠的，過了那個時間段已經是其他臟器運行最旺時間，該干其他的事了，早上7點到9點是胃經運行最快的時間，要吃早餐，這時候睡覺對身體沒有任何益處。
舉個例子，快遞他是下午4:00多的時間開始發貨收貨的時間，非常的忙碌，他這個忙碌的時間來收足夠多的貨物，第二天才能夠正常的生意運轉，錯過了這個時間段，雖然其他時間也有人來發貨，但是其他時間段他不發貨，都是到下午4:00 這個時間段才開始發貨。
再舉另外一個例子，就像趕集一樣，在某一個時間段商販都聚集在一起，在一個地方來賣貨，那你如果錯過了這個時間段再去買，人家已經收攤了，買不到了。
每個時辰對應的經絡旺盛運行的那個器官運行也是如此的道理。
