4月13日、14日訓練總結

本周天氣良好 除周日第一節課受半馬比賽影響人數較少外 其它時間段訓練人數出勤率良好

一、熱身

第一部分仍是顛球訓練正腳背、大腿 記錄規定時間內連續顛球的數量。第二部分為穿檔游戲,四個小朋友做側滑步 帶球穿過小朋友兩腿之間得2分 穿過地面標志碟得1分

二、技術部分

四腳傳球訓練 在上周三人傳球基礎上變成四人傳球訓練,強調傳球準確性。并在訓練一段時間后加入競賽環節。

三、技能部分

在上一傳球訓練基礎上加入對抗1打1練習一人傳個另一人 然后進行1打1練習

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

本周最佳球員

一、許奕白

圖片發自簡書App

二、王紫來

圖片發自簡書App

三、鵬程

圖片發自簡書App
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容