精要主義

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精要主義：更少，但更好！

何為精要？

為什么我的工作總是忙、忙、忙，甚至連喝口水，吃午飯的時間都覺得格外寶貴？

帶著這兩個問題我變開始上下求索：

精要主義的核心思維模式：1、選擇要做的 2、只有小部分重要 3、能做任何事但不是所有。

回想工作一天下來所做的事情，發現大部分都是在解決不重要但急需解決的事情，導致重要的工作往往需要拖到加班才能完成。

而本書讓我懂得工作中的二八定律，1、選擇對自己貢獻峰值最大的一件事 2、學會說“不”，工作中經常會有同事尋求你的幫助，如果沒有多余的時間請適當的說“不”。

最重要的事，只有一件

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最重要的事，只有一件：專注一件事！

老話說：書到用時方恨少，大概講的就是我這樣的人吧！

我有好多事情想做，例如：想把專業技能再提高一下？想學好攝影？想學好PS？想重拾英語？... ...等等。于是發現原來這些技能都只是一知半解，更別提專業啦。隨著時間的流逝我的年齡不斷增長但是我的技能還在原地踏步，于是我開始不自信，開始焦慮，不知該從哪里下手，直到明月老師推薦的這本書，我原本紊亂的思緒開始變得有條理、有邏輯了。

這本書中對我最有幫助的就是以下這張圖：

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成功、動機與目標

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成功、動機與目標：表現型人格到進取型人格的轉變

這本書讓我認識到認知的重要性，無論是學習還是工作，曾經總是害怕表現的不好，不自信這就是表現型人格的表現，總是想得到他人的肯定。而進取型人格更多的是剔除外界的雜音，集中在自我成長和發展上事物上。