第25拆 結束才是新的開始！
5.6 第25拆選自《涂鴉筆記》 》p190

R?閱讀原文片段：

恭喜！

你已經到了《涂鴉筆記》的最后部分！現在你已經對涂鴉筆記是什么以及如何創造有了更好的認識。下面是幾點需要記住的細節：

開始要慢

開始時只使用頁面的一角進行涂鴉，隨著水平的逐步提升擴大范圍。

穩步提高

嘗試一些技巧，滿意于自己取得的進步。從容一些！

善于傾聽

排出干擾，仔細傾聽，全神貫注。多多實踐就會變得越來越好。

繪畫要簡

和小孩子一樣運用5種基本元素繪制簡單的形狀。糟糕的圖畫也能傳遞好的想法。

積極探索

在學習過程中摸索出自己的方法。每個人都有自己獨特的一套行程觀點并且進行記錄的方法。

樂于分享

分享自己的涂鴉筆記吧！我們歡迎你在Flickr上分享你的作品。

I 請用自己的話復述原文

當我們完成一門技術的學習之后，如何把它內化成我們的能力？接下來的訓練要遵循什么樣的原則？如何讓自己已經取得成果得以鞏固？如何讓自己的成長變得更有節奏更有規律？

第一，放慢自己的腳步，開始要慢慢，首先把自己的基礎夯實。第二，穩步提高，有序成長。逐步把自己的所學用在工作學習與生活的某些方面，慢慢擴大使用范圍。第三，專注于心，不被干擾，專注于當下，正在做的事情。第四，一切始于簡，大道至簡。注意基本功的訓練與應用，道行千里，復歸于始。第五、積極探索，勇于嘗試，勤于練習。第六，樂于分享，分享快樂。做一個快樂的傳播者。

A1描述自己的相關經驗

今年3月份去廣州上課，有個同學跟我，你看起來很慢，實際上你很快，很著急。這或許對我就是生活的另一個側面的真實寫照。我只所以會學習禪繞畫，每天都堅持畫禪繞畫的目的，其中一個很重要的目的也是為了讓自己慢下來，讓自己專注于當下正在做的事情。學習禪繞畫也是從基礎的圖樣開始，從單一圖樣練習開始，逐漸嘗試使用更多的圖樣，二圖合一，三圖合一等等。畫禪繞畫的材質，也從紙張開始擴大，布料，木板，皮革，電器表面。而且因為禪繞畫，在跟別人分享的過程中，獲得越來越多的快樂。

A2 規劃今后如何應用

1、下筆要慢，紙張要轉。每一張禪繞畫，都要遵循八個步驟，有意識地讓自己慢下來。

2、蝸牛精神：逐步提高，緩慢成長。強化自己已經熟悉的圖樣的練習，這樣的圖樣更容易讓自己放松，多用熟悉的圖樣。

3、專注于當下，專注于內在的自己。專注在當下的一筆一劃，不比較，不計較。享受創造的過程。

4、大道至簡。關注禪繞5元素的運用，經常結構圖樣。簡單的圖樣也可以創造美麗的圖案出來，畫畫沒有你想象的那么復雜。

5、積極摸索，大膽探索。在禪繞畫的世界里沒有對錯，放下所有的顧慮，勇敢嘗試。不斷練習。

6、樂于分享。利用一切機會更更多的人分享禪繞畫，分享禪繞畫的簡單快樂。目標策劃組織一次畫展，創造一個歷史紀錄。參與人數最多，作品最多。