1.今天用新杯子泡了一朵大菊花，杯子和菊花茶都是朋友送的，很精美很漂亮，以前我一般會把這種美觀上檔次的東西收藏起來，想著再當禮物送人，自己是舍不得用的。現在我學會愛自己了，我當然也可以用好東西。菊花泡在水里很柔軟，一晃動杯子，菊花就會輕輕的飄蕩，非常漂亮。這朵盛開的花陪伴著我上班，每次看到它，都很開心，心底的美好和它呈現的美好連接在一起。平常喝水就純粹是為了解渴，一口氣喝一杯，今天喝這杯淡淡的菊花茶卻是一種享受，一口一口細細品嘗，菊花獨特的香味留在唇齒間，美好快樂知足。

2.自從在愛的智慧課程中聽了李健的傳奇之后就成了他的鐵桿粉絲，在Youtube上把他所有的視頻都看了一遍，每次聽著他的歌都是那么沉醉，很入心。最近一直在追他參加的《快樂男聲》，今天下班就在網上看最新的節目。這期節目李健的鏡頭并不是很多，之前我其實主要就是看李健，并不是很在意選手們的表現，也會有很多評判，對這些小男生們不以為然。今天評判之心少了很多，覺得這群男孩們都各有特點，都很可愛，優秀。尤其是他們之間表現出的真摯的情意打動了我，選手們之間的愛和情意是超越比賽的，現在的年輕人心更加的敞開，沒有那么多的面具和偽裝，處處流露著真性情，心中的活力、美好、陽光自然地散發著，創造著這個美好的世界。

3. 中午吃飯時，看著群里分享的閃光時刻，我的心也充滿了快樂喜悅和愛的頻率，每一條用心寫的閃光時刻都會打動我，真的是寫的越多流淌出的愛就越多，我們都在用心關注著每天發生的美好事情和感受，當這么多的美好和愛匯聚在一起，我們的群就成為了一個愛的海洋，我們融入其中被愛和美好包圍著，充滿著，同時又在給出愛，給出美好，愛就這么在我們之間流淌循環，共同創造著一個美好的閃光世界。

4. 聽全身心微笑的音頻就像給我的心中注入了力量，從心底發出的微笑和美好的心情不僅帶給了我好心情，我也把這份美好和好心情傳遞給了我服務的客人，客人們對我也很友善，今天有個客人對我說:“You are so kind.” 客人們和我友好的互動，讓我對現在的工作更加的喜歡，也讓我在面對客人時的恐懼和緊張減少了許多，我知道我走在正確的路上，感恩阿勛老師！感恩開啟團隊的引領！感恩群里的家人們！愛，在一起！