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? ? 總有人想著,我一年后要減十斤,三年后要買豪車,五年后要買別墅,卻很少有人說,我今天要做什么。之前讀《自控力》的時候,看到過這樣一段話,大腦總是在欺騙我們,你的想象會讓你有一種愉悅感,好像你一年后就真的會瘦十斤,三年后會買的起自己想要的新車,十年后能掙到許多錢一樣。你想象中的自己是一個陌生人,實現了你現實生活中的所有幻想。
? ? 但實際生活一般都是一年后你依然是個胖子,穿不上自己愛的衣服,買不起自己喜歡的車,實現不了財務自由,來一場想走就走的旅行。一切的原因皆是因為你沒有想過你今天應該做什么。你期望著明天的自己會猛然醒悟,學習認真,工作努力,奮發圖強,從此走上人生巔峰,可是,沒有年年月月的積累,哪里來的厚積薄發呢。
? ? ? ? 所以,放眼當下,做好你的今天,才會有你想要的明天。
1.早睡早起,每天保證8小時的睡眠;
2.學學英語,它還是你和世界溝通的橋梁;
3.運動半小時以上,身體是革命的本錢;
4.吃至少1種水果,它能保證你的健康;
5.閱讀,你的身體去不了的地方,你的靈魂可以。