易效能天使班18A共享位置，線上相聚。感覺好浪漫

為期49天的天使班18A今天就要畢業(yè)了。49天的共同學習，我依然是默默在旁邊跟著的那一個，看到洞里平時幾乎都不說話的姐妹們?nèi)温殹⒆龇窒恚糜赂遥脙?yōu)秀，真為她們開心。

49天的踐行打卡，有48天在7點前打卡，唯一一次是最后一天華麗麗地睡到了7:40，還錯過了組里的最后一次晨會，如果不是死黨打視頻電話提醒，估計會睡到8點多（捂臉）。感謝小伙伴們的陪伴，每天傳播著滿滿的正能量，相互激勵。

本次踐行養(yǎng)成了寫晨間日記的習慣，哪怕早上因為突發(fā)事件沒來得及寫，晚上也會補上，把這一天記錄下來。感謝組長的提議，又繼續(xù)了每天的小確幸記錄，每天在大腦里搜刮出這一天的幸福時刻記錄下來，本身就是一件幸福的事情。運動堅持每周3次以上，但還沒養(yǎng)成習慣，被當成青蛙苦苦堅持著。親子閱讀基本上每天都進行，孩子已經(jīng)養(yǎng)成了看書的習慣，有時候是奶奶陪讀，有時候是我，看到他看書時認真的模樣，心里好欣慰。希望書能成為他的好伙伴，陪伴著他的每一步成長。正念冥想練習得斷斷續(xù)續(xù)，效果甚微。

本周完成情況：

每天晚上十點睡,但半夜總會醒來睡不著

運動三天

閱讀五天

冥想三天