我有很多心理上的問題,抑郁癥,沒確診,我猜的,被害妄想癥,沒確診,我猜的,中度強迫癥,這個是確診的,高中的時候去檢查的心理醫生,做了幾道破題然后就說我得了中度強迫癥,挺嚴重的,要吃藥,我怕我吃了真得精神病了,就拉著我爸跑了。
但是在我漫長的成長過程中,真的經歷很多煎熬。我不知道那是一種什么心理問題,每天都活得很恐懼,總覺得好像會被壞人拉到破舊的大工廠或者賣到小村莊,受盡折磨,過著生不如死的生活,我會淋漓盡致為自己暢想受折磨的場景,幻想的無比真實,把自己嚇成一團,躲在被子里一身冷汗。每一天都過得很絕望,仿佛我一定會經歷災難,只是現在還沒有到來;我還會每天告訴自己,大家都不喜歡你,別人的一個眼神一句話都會影響到我,我會告訴自己,看!他也討厭你,看!大家都喜歡她不喜歡你,你可有可無,你無足輕重,沒有人在乎你,看!大家都不在這,是聚在一起去玩了,但是沒人叫你,沒人記得你,沒人喜歡你……,然后每天在這種自己對自己的暗示中,無比心累、無比痛苦的活著,現實生活就是的確把人推的更遠了。
雖然說的好像輕描淡寫、簡簡單單,但只有懂得的人才知道每天活在恐懼和受傷中是什么感覺,有多么絕望,苦苦掙扎十幾年,我現在才二十幾歲。身邊沒人理解這樣的心理狀態,用朋友的話說就是,你看你工作好,長得好,男朋友好,你就是閑的。但我知道這世界上有很多人跟我一樣,“閑的無聊”把自己推進了無望的深淵。
但我今天把自己剖析給你,是因為我被治愈了。
把我治愈的不是別的,就是我的信仰,如果看到這,你覺得我是過來傳教的,那你不用擔心大可以繼續讀下去,我相信有上帝,并且相信祂就是愛,祂治愈了我,你可以不相信有神,但不妨礙你按照我說的去做,當你這樣做了,即使你不相信,你依然啟動了上帝恩典的法則,然后被治愈。就如同你站在地球上是因為地球有吸引力的原因,你不需要知道吸引力具體是啥,什么原理,但依然不妨礙你因為吸引力的原因可以在地球上正常的生活。
相信很多人聽說過吸引力法則,有一些人相信,有一些人嗤之以鼻,吸引力法則是上帝恩典法則的一部分,寫相關書的人知道如何利用法則,但沒有究其根本,他會告訴你,這個宇宙有力量,你所有的想法都被宇宙吸收理解,然后轉化為現實傳送給你,只要你相信,不僅僅是嘴上相信,要全身心去信任,甚至要感受已經得到后的那種喜悅的感覺等等。他們講的一部分是對的,宇宙確實會對愿望有所回應,所以他們稱其為法則。但是法則是沒有生命的,如果法則可以承載人類愿望,可以分析、可以給予,能支配人類生命、有智慧、有感情,難道會是個沒生命體嗎,沒有一個低級生命可以支配比他高級的物種。所以能支撐整個人類生命體的,那一定是比人類更高級,甚至難以企及的存在,而且絕不會是“死的”。你可以稱之為神,我完全相信這就是圣經里的那位神是有原因并且經過充分論證的,當然這是后話,你不需要相信這是圣經的神,我說這么多就是讓你有一個概念,這世界——說世界或說宇宙都太小,反正你們要明白有這樣的一個存在,我們無法估量或描述祂,但你要知道,祂是好的,祂有無窮的能力,而且祂充滿愛,或者說祂就是愛。
鋪墊已經夠多了,現在開始我們的治愈之旅,今天我要講的第一件事就是——接受。
在我們今后的旅程中,你會不斷的變好變壞,這樣像股票K線忽高忽低的狀態是正常的,無論何時,何種狀態,你要學會先接受自己的一切,做到不批判、不苛求、不否定。不好的東西就像霧霾顆粒,你就像紗布,越拒絕繃的越緊,這些不好的顆粒就被你擋在外面,在你身上越積越多,學著放松自己,讓自己縫隙大一些,讓這些顆粒穿透你但不留在你身上。
無論你無論是好的、壞的、有病的、沒病的,接受自己,生而為人,沒有人是完美的。告訴自己,你是個人,你不完美,你會做錯事,你會難過,會生病,都是正常的,不要因為做錯事了就苛責自己,不要因為生病了就覺得自己委屈,通通接受它們,接受一切的已存在的事實,不要拒絕,不要每天因為這些事情消極、阻擋、抗拒。
但是你要知道這些都不是你,不是真正的你。真正的你是完美的,真正的你是上帝本身的一部分,完美無缺、健康、有愛的,這些不好,只是在你還沒了解你自己的本質前被誤導而產生的一些結果,這是正常的,是人都會有。接受它們,不要因為這些不好而費盡心神,因為這就等于變相的承認了它們,承認了他們是你的一部分,但事實是這些都不是你。永遠記住,不好的都不屬于你,只是暫時存在你的空間,真正的你是好的、是豐盛的、是富裕的、是喜樂的,是完美的。而這些你空間的暫留客,隨著你對真正的你愈加了解,你的“縫隙”越來越大,他們就會慢慢穿過你,消散在風中。
因此,一旦有讓你心情異樣的聲音產生,比如“我一定是生病了”、“我好難受”、“我剛做錯事了,我后悔了,我好想回到過去,我一定不在那樣做了”、“沒有人喜歡我”……這些都不是真的,不要被聲音所騙,接受已成的事實,然后告訴自己,這些都不屬于我,雖然他暫時在我生活空間發生,但這都不是我,真正的我是健康的、喜樂的、有愛的,所有人都喜歡我,到我的身邊就能感受喜樂,所以大家都愛我。
以上就是你的心靈治愈之旅的第一站,很多人默默愛著你喲!祝你幸福。
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