1. Object

關于今天經歷的事情你記得什么？完成了什么？

• 金臺位置示意圖

• 諸永圖紙替換

• 杭長柯橋權屬核對

• 星夢花園logo制作

2. Reflective

你要如何形容今天的情緒？今天的高峰是什么？低點是什么？
【情緒】
下午快下班時有出現懊惱，覺得一個位置示意圖居然做了一天，有點浪費時間，太過糾結于細節。

【高峰】

• 回家吃上現成飯
• 一大早的解暑冰激凌
• 拿到了水晶白狗和薰衣草精油
• 絲襪星球逆襲成功
• 下班一路綠燈到地鐵，七點就到家

【低點】

• 午休糾結，一方面想午休，一方面又怕浪費
• 快下班覺得自己拖延了示意圖，內心出現了負面聲音（這都是小我的把戲啊，真相是什么事都沒發生）
• 早上等了十分鐘都沒車，最后還是用走的

3. Interpretive

我今天學到了什么？今天一個重要的領悟是什么？

• 我在憋大招，總想一次給人震撼，結果會讓人覺得我不做事

4. Decisional

我們會如何用一句話形容今天的工作？有哪些工作需要明天繼續努力？

• 把碎片的注意力拼起來。

2017年7月11日