江蘇? 滿鳳

俄國作家普里什說過：我站立，我生長——我是植物。我站立，我生長，我行走——我是動物。我站立，我生長，我行走，我思想——我是人。

其實(shí)，人，是一種思維的存在！“思維”，分開來看，“思”，就是“思考，思想”，“維”則是維度，包括廣度、深度、高度、寬度！

因為我們擁有思想，會思考，所以，曾一度很自豪！可是，親愛的你，是否想過：我們的思想一定是對的嗎？

你也許和大多數(shù)人一樣，偶爾也會有“負(fù)面情緒”吧？你是否也曾憤憤不平，怨天尤人？你是否也曾痛心疾首，后悔不迭？你是否也曾怒火中燒，悲傷不已？你是否也曾杞人憂天，自尋煩惱……

其實(shí)，“在我們每一個負(fù)面的情緒后面，都有一個支持它的思想。因為，情緒是身體被我們思想刺激之后而產(chǎn)生的反應(yīng)。”我們總是以為，負(fù)面情緒都是不好的，我們會一直想要從這個泥沼中掙扎著逃出來。對負(fù)面情緒采取壓抑、否定、排斥，希望竭盡所能驅(qū)走它。豈不知“凡是你抗拒的，都會持續(xù)。”因為，當(dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時候，你會聚焦在那個情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強(qiáng)大了。就像你越想忘記一個人，越忘不掉一樣。

負(fù)面情緒就像黑暗一樣，你是驅(qū)散不走它們的。你唯一可以做的，就是帶進(jìn)光來。光出現(xiàn)了，黑暗就消融了。一如種上莊稼的地方，就不會有鹽堿地！“喜悅”，是消融負(fù)面情緒最好的光。我們要區(qū)分“喜悅”和“快樂”的差別。快樂是需要外在條件的，而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的。外在的各種身份認(rèn)同，只會帶來暫時的快樂，卻不能給予我們長久的喜悅。這就是“為什么人人都在追求幸福快樂，而真正幸福快樂的人卻很少”的原因！

所以，當(dāng)我們遇到各種事情的時候，不要極力抗拒！事實(shí)最大，無法改變！在事實(shí)面前，我們情緒上的抗拒，就像拿腦袋撞墻一樣，真的是徒勞無功，而且對事情的后續(xù)發(fā)展一點(diǎn)兒幫助都沒有。比如，孩子期中考試成績很差。你生氣，你憤怒，甚至是傷心失望……這些情緒對考差的事實(shí)有什么幫助嗎？孩子會因為你的這些情緒，下次就考出好成績嗎？

面對事實(shí)，唯有臣服，面對負(fù)面情緒，要允許它的存在。然后，試著讓喜悅的陽光照進(jìn)來。孩子考差了，暴露出學(xué)習(xí)上的問題，是好事啊！只有發(fā)現(xiàn)問題，才能分析問題，找到原因，進(jìn)而解決問題，才能有美好的結(jié)局，不是嗎？

“孩子考不好，感覺沒面子”，這種思想本身就是不對的。孩子是獨(dú)立的個體，我們只是有幸參與了一個生命的成長，理應(yīng)心存感激。孩子不是我們的私有財產(chǎn)，我們無權(quán)掌控孩子的人生。幫助她更好的成長，慢慢成長她喜歡的樣子，是我們?yōu)槿烁改刚邞?yīng)該做的。

面對孩子是這樣，面對婚姻，面對工作……又何嘗不是如此呢？

生活在塵世中，我們無足輕重，就像一棵蘆葦。你是否想過，一葦為什么能渡江呢？愿我們每一個人都能成為一棵有思想的蘆葦！