主持培訓(xùn)班,復(fù)盤
泡音 5分鐘:
方法:含半口水在嗓子里,發(fā)e音,讓水在嗓子里滾動起來。
口部操:
加強唇部和舌部的力量,讓我們發(fā)字更加的清晰,特別是能夠叼住字和立住字。
一、唇部
1.嘟咧唇(像生氣把嘴巴嘟起來,有一個繩子札著你的唇向前)各20個,三組;
2.嘟唇后繞圈20圈(或者上下左右4個點先練習(xí)),三組。
二、舌部
1.繞舌(舌頭繞著上牙面和下牙面走):20個,三組;
2.彈舌(從軟腭到硬腭快速的彈出)20個,三組;
3.舌抵左右腮幫子(舌尖用力)20個,三組
圖片: https://images.smcdn.cn/tE3m3d4JwxEU0ABd/mmexport1577542390969.jpg
一、提顴肌
咬筷子3分鐘
體會蘋果肌斜向上,嘴角斜向上
二、打牙關(guān)
把手想象成一個拳頭塞嘴里,上下牙槽之間仿佛墊了一層海綿一樣,反復(fù)3分鐘
圖片: https://images.smcdn.cn/lPEQhT2auHA7tOIJ/IMG_20191223_133852.jpg
呼吸練習(xí)(吸-保持-呼)
1.吸
想象聞花,吸得深,兩肋開,腹部收。
2.保持。
深呼吸的感覺,保持腹部向外的狀態(tài)。
3.呼
發(fā)嘿音,8個十組;
發(fā)長短思音。短思音8次長思音8拍,十組。
1.半打哈欠10次三組,體會軟腭“小鈴鐺”抬起。
圖片: https://images.smcdn.cn/ovgaqPvjDO0fatpV/MTXX_20191225195834.jpg
作業(yè)2.繞口令
高高山上有座廟,廟里住著兩老道,一個年紀(jì)老,一個年紀(jì)少。廟前長著許多草,有時候老老道煎藥,小老道采藥;有時候小老道煎藥,老老道采藥。
要求:慢讀;夸張練習(xí),特別注意軟腭抬起;讀出故事感。拿鏡子小道具,觀察更仔細(xì)!
圖片: https://images.smcdn.cn/zf8l4aoD2YEyhRTE/mmexport1577630761877.jpg
吹灰
想象桌面上有很多灰,輕輕的把灰吹開的感覺
10個一組
2.喊阿毛
從近處喊到遠(yuǎn)處,特別是體會遠(yuǎn)處喊阿毛橫膈膜的保持
10個一組
圖片: https://images.smcdn.cn/OGvQpVlb4C0vUcnB/mmexport1577630728503.jpg聲音需要付出不斷的時間來可以練習(xí),它就像我們的好朋友時刻陪伴著我們,一起讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣
主題:思維決定成長速度(曲子老師)
1、參加訓(xùn)練營參加線下課努力霸占舞臺
兩個不第一個“不”是完全否定的,因為價格導(dǎo)致放棄。第二個“不”是堅定的,因為同伴一路開掛決心改變思維,主動鏈接老師和優(yōu)秀的同學(xué)。因為認(rèn)為不行錯過很多比賽和分享機會。
2、抓住一切分享的機會去分享,主動鏈接大咖,解決疑惑,擴大成長空間,改變了現(xiàn)狀帶來了積極的行動。
3、遇到突發(fā)情況,要臨危不亂,腦子靜下來,帶著責(zé)任感鎮(zhèn)定自如把控全場。在活動中不斷積累培養(yǎng)解決問題的能力。思維不設(shè)限,人生更精彩,思維決定我們成長速度。
一場好的主持一定是要準(zhǔn)備準(zhǔn)備再準(zhǔn)備…? ? 主持人要有隨機應(yīng)變和控場的能力,經(jīng)常練習(xí),提前彩排,不能登臺時才準(zhǔn)備就會很著急也影響發(fā)揮!? 主持開場有套路,如是XX活動現(xiàn)場,歡迎大家到來,接著闡述活動的目的和意義,接著介紹有幾個環(huán)節(jié),中間串詞可以是感謝,感謝某某的演出再用引導(dǎo)語吸引觀眾的注意介紹下面節(jié)目!下面有請誰誰。記錄上一個節(jié)目的金句或者是感受后用引導(dǎo)語來吸引觀眾的注意力,用心傾聽發(fā)自內(nèi)心的感謝,感動他人先感動自己,結(jié)尾用趕過豬的結(jié)構(gòu)或者金句結(jié)尾,比如感謝參與者和幕后,我們的節(jié)目即將進入尾聲,祝福某某,期待下次再見…開頭和結(jié)尾要寫稿子并反復(fù)練習(xí)…寫作能力要每天寫不斷提高,在演講中不會寫就不能表達出自己真實的想法…主持人的著裝要也很重要,儀容,分為發(fā)型,面部和首飾,衣服要適合場合;儀表,衣著和打扮,根據(jù)不同類型的身材和場合來選擇不同的衣著,正式場合西裝領(lǐng)帶,線上學(xué)習(xí)純色…儀態(tài),站有站向坐有坐向,不能抖動和搖擺,保持微笑給人感覺舒服…
? 《主持人的隨機應(yīng)變和即興發(fā)揮》三個方面來講
第一個部分是拆分經(jīng)典主持
分享的第一個案例就是董卿春晚黃金三分鐘。
第二個案例是汪涵黑色七分鐘。
第三個案例是何炅的金句救場。
第二個部分是具體的突發(fā)狀況和應(yīng)對方法
當(dāng)設(shè)備壞了,比如停電了,表演超時,忘詞了等等,要多一些創(chuàng)意的方式和方法。腦海中一定要有突發(fā)狀況處理的案例和想象。(我們可以把猴子丟給觀眾,自嘲幽默或大方承認(rèn)錯誤)
第三個部分是平常如何積累(刻意訓(xùn)練思維、故事思維、想象力思維)
大量記憶故事和經(jīng)典的案例。要有故事思維,要有想象力的思維,想象力可以天馬行空,可以多聽一些童話故事。最好的是情理之中,意料之外。
方法:多聽故事,我們可以去復(fù)述故事,然后串聯(lián)故事。
禮物:做難事必有所得,當(dāng)我們真正的克服拿下的時候,才會有所收獲。
成為一道光,去照亮彼此!