閱讀是一種萬能藥,幫助你了解自己,提升專注力以及增強時間管理能力

1.

年底我在整理我家藏書時,意外的發現一件事,我買書的類型變了好多。以前買的特別多是工具書,解決各種“如何”問題,例如“如何溝通”,“如何寫PPT”,“如何培養習慣”,“如何提升寫作”等等??赡墚敃r也是因為剛工作,面對職業定位,職業適應等問題,我有太多的東西需要學習和吸收。在看這一兩年的購書歷程,我涉足了很多心理學類,歷史類,美學類等人文藝術類。可能我對“術”的東西已經出現了審美疲勞,所以開始涉足人文領域。

表面上看起來,我買的書變了,實際上是我心態變了。外界的媒介其實是在投射著我們的內心。

2

以前我的公司不能用任何社交網絡,也屏蔽了所有同步網盤和文檔的網站,但我腦子很嗨,經常有很多想法,所以只能用豆瓣記錄我想做的事。那個時候我想做的事情太多了,想要學習的東西太多了,例如時間管理,目標管理,茶道,塑型健身,早餐,美妝時尚,干花制作,珠寶設計等等等。我很焦慮,覺得自己時間不夠用。比焦慮更糟糕的是,我又陷入了一次次的自我否定。因為我沒辦法聚焦做事,我總是健身做一下,美妝看一下,整個注意力很分散。后來時間和精力花下去了,又看不到很明顯的結果,自己又不想干了。沒有什么比自我否定更可怕的事了。

后來我嘗試了主題閱讀,就是在一段時間內,讓自己聚焦看某類型的書。這個良好習慣的培養,竟然慢慢地拓展到了窩的其他地方。我開始每個月給自己定一個學習主題,或者研究一個項目。通過聚焦,然后敢于跟主題沒關系的內容說不,我發現自己越來越喜歡自己了。因為這個習慣,甚至還影響到我與人交往。我以前亂七八糟地沒有選擇沒有重點地學習,就跟我沒有原則想要跟所有人都好好相處一樣,事情沒做好人也沒有深入交流,都讓我自己并不是很開心。

主題閱讀其實已經不僅僅是閱讀訓練了,更可以說是聚焦訓練和斷舍離了。所以如果你覺得自己想要學很多,請務必讓自己進行主題學習先。

3

我在2015年挑戰一件我自己覺得特別酷的事,后來這件事對我的影響深遠,那就是“一年看一百書”。起心動念的原因有很多,因為我喜歡的很多大牛他們都有每日一書的習慣,因為我是讀書會會長我覺得我得對自己有要求,因為我貪心我想要看很多的書!

這件事最終做成以后,我發現我徹底領悟了什么是做“重要而不緊急”的事。重要而不緊急的事就是我們熱愛的事情,例如我是閱讀,你們的可以是健身/手帳/烘焙/手作等等。

在完成“一年看一百本書”的挑戰過程中,我必須要去研究如何提高我的工作效率/時間管理/溝通能力/精力管理讓我有時間可以多看書,再去研究提升閱讀效率的方法讓自己看得快又看得好。我當時并不會速讀,完全是靠自己一字一句啃下來的,所以這里面的很多閱讀坑我也算是幫助大家填滿了。后來我也因為這件事開啟了自己的斜杠之路,幫助更多人愛上閱讀,最后變成一個在喜歡領域玩耍的人。

很多人會深陷于一個糾結當中“到底讀那么多書,質量不一定能保證”。但是閱讀質量其實跟閱讀量和TA自身閱歷是有直接相關性的,如果一個人看的基數不夠大,生活經歷太單一的話,他的理解能力不一定好的。并且真正的閱讀高手,他們的閱讀量都是相當大的,所以被這個問題糾結的小伙伴很沒有必要。多看多想多練就可以!

如果你也熱愛閱讀,不妨也給自己定一個“一年看一百書”的計劃吧,去做這件重要而不緊急的事!

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