初識OH卡
2016年3月，因為戀情危機促使我報名了在職研究生的學習，而且冥冥之中我選擇了心理學。還記得第二天就要開課了，我頭天晚上才打了電話咨詢。第二天就去學校交了學費就直接進班學習了。想不起來一些具體的細節，只記得當時心里有個聲音在回響：是時候該找回自己了！第一節課上的是普通心理學。老師用oh卡開的頭。我也是那次初次體驗了Oh卡的神奇。她抽出兩張張卡片。讓我們描述自己看到了什么。記不清我當時說了什么，只記得當時的自己早已熱淚盈眶。小小的卡片仿佛就像一個神奇的隧道，瞬間將我帶回到了自己的內心世界。那感覺是那么親切和真實，是的，那是久違了的貼近自己的感動。
第一次親密接觸
其實，從初次體驗了Oh卡的神奇后，我一直念念不忘。還從說網上起搜了下。不過時機未到，我一直沒找到。說起這這與她的第一次親近，我得感謝艷艷姐，她是跟張芝華老師學習的OH卡。記得那次她帶了Oh卡去班里。我很好奇地湊了上去。也躍躍欲試。她讓我抽了幾張卡。問了我一些問題。神奇地是我剛看見卡情緒就來了。印象深刻的是一張卡片讓我立馬勾出了對爸爸的怨和心里的委屈。我脫口而出，爸爸從來沒有鼓勵過我，他老是虐待我！這句話嚇到了我。原來我這么怪他。就是這次親近，讓我有了學習Oh卡的心。也是她帶我走上了這條神奇的療愈之路。
第一次OH卡個案
在艷姐的推薦下，我認識了馬楠老師，接觸了玩卡不卡。是一個通過玩OH解決自己問題的機構。在馬老師的推薦下，我報名了伴你同行。在第一次課上，我抽獎抽到了免費個案的機會。我預約了趙芙蓉老師。記得那天我探索的是我跟父親的關系。一開始先抽了一張卡代表我自己。那張卡片讓我看到了故作堅強，遠離家庭的我自己。我非常心疼自己，由此想到了爸爸對待自己的方式，我痛哭流涕，充滿怨恨。這時候，我又抽了一張卡代表爸爸。看到卡時，我震驚了，那張卡分明就是我記憶中年輕時候慈祥愛我的父親。怎么可能？在我心目里，他一直是那個他！原來，我并不恨他，我愛他！我想念兒時那個快樂開心的他！突然覺得，原來我跟父親的矛盾是因為我，我并沒有跟他表達過愛，而是通過吵架的方式跟他交流。這時，老師讓我！說出我想對他說的話。說完后，我平靜了，并陷入了沉思。那我為什么要這么對他呢？答案在后來慢慢地揭曉了。難怪馬老師說，潛意識的缺口一旦打開，就一發不可收拾。
第一次線下工作坊
今年端午節我去衡水參加了親子關系療愈工作坊。記得課上氣場很強大。在場除了我之外都是爸爸媽媽。就只有我是以孩子的名義參加的。馬老師問到我們，參加工作坊最大的期待。還沒回答就已泣不成聲。醒鼻涕，吐口水，里邊都是血。我說到了記憶里爸爸對我的暴力，我說我想回到小時候跟爸爸媽媽相親相愛的日子。在兩天的工作坊里，無不指向這個主題。記得其中一個環節是劃自己的人生圖。難以理解的是抽卡出來的和我以為的恰恰相反。我認為燦爛的童年是幸福的，可是卡片上是孤單的。我原本以為痛苦的跟爸爸在一起相處的日子，卡片上卻顯示是陽光的，當時并沒有解卡，記得有些逃避，直到第二天的一個瞬間，我冒出一個想法：我是在用燃燒自己的方式在奉獻自己。我并不怪他打我，我怪他并不理解我的初衷。
第一次21天
第一次21天里，有一天在辦公室里參加互動。記得那天的卡又讓我想起跟爸爸的矛盾。本來是怨氣滿滿的我，被吳歆揭穿了，當她問到我，我為什么尷尬？我當時脫口而出：我并不想跟他吵，只是不想讓他覺得慚愧！原來，我一直都被自己蒙在鼓里：我忘了自己的初衷，我是在用這種方式愛爸爸。我當時瞬間淚崩了。心里卻充滿了感動和踏實。
第一次OH卡線下工作坊
果不其然，在杭州的線下OH卡課的第一個抽卡練習，直接來到了跟爸爸矛盾重重的初中時代。不過這次不一樣了，我發現我沒有恨了，有種想笑的沖動，是那種又哭又笑，笑自己的游戲，用跟爸爸打架的方式，想讓他關注自己，去安慰自己。卡上的自己也做了決定不再原地不動了，準備重新上路了。
第一次神奇的收獲
如果說這半年的學習帶給我最大的收獲就是進一步認識了自己的心意，了解了自己。可是，最大的突破是困擾我15年的痛經不見了！記得那是從杭州回來的一天上午，我一如既往地躺在沙發上，等著痛經的到來。突然有個聲音問自己：為什么既然這么痛苦，還每次這么苦等？天！一個聲音告訴我：這不就是這么多年我跟爸爸的模式嗎？期待他回到自己身邊，但又認定肯定不能好好相處。就在那一瞬，我覺得自己特別沒意思，自己跟自己過不去這么多年，何苦呢？那一刻，仿佛什么東西松動了。神奇地是接下來幾個月的例假周期變成了32天左右，再也沒有之前的難以忍受的痛苦了。
