前些天在學習思維導圖的時候，書中說讓圍繞著“幸?！睂懗鰜硎畟€相關的詞匯。我最先想到的是“內心的平靜”，這比有車有房，比有讓人艷羨的存款重要的多。
那么，如何才能保持內心的平靜呢？首先就是要驅除焦慮，因為有焦慮存在的地方，就會有波瀾，就難有平靜。
不知道從什么時候開始，焦慮就和我維持著如影隨形的親密關系。每當想起來一些事情，不自覺的會感到頭皮發麻，胸腔一陣擁堵，渾身不自在。
外出學習回來這幾天，我一直閉關讀書，同時和自己的心靈進行對話。才發現，原來有些事情是自己想的太多，在乎的太多，自己給自己攬了太多的義務，已經明顯超出了自己的能力范圍，所以，才會誘發焦慮。于是，我告訴自己，“我并不是救世主，我能夠救贖的或許只有我自己，至于其他，量力而行就好。”想到這里，也就釋然了。
維持內心的平靜，其次就是要懂得感恩，懂得珍惜眼前所擁有的一切。
外婆是我所有祖輩中唯一的親人了，最近幾年雖然上班繁忙，但是，每年我都要去看望她三次。前段時間，知道她意外摔倒，導致大腿骨折。我和妻子到醫院，給她送去了一千塊錢，中間又去探望了她三次。她出院后，我帶著母親和妻子又去看望了她。
同村居住的伯父，盡管不是我父親的親兄長，但是，在父親過世這六年中，給予我家里很大的幫助。家里有什么農活了，他就主動過來幫忙，解決了我不少后顧之憂。
現在他已經七十多歲，高血壓和心臟病讓他每天藥不離口，也不敢再干什么重活。以前，我大哥負責給他買平時吃的藥。現在，我大哥是自顧不暇。知道這個情況后，我跑到伯父家里，詢問他平時都吃什么藥。
起初，他并不愿意讓我給他買藥。畢竟我現在的生活并不好，在市區多年，也沒有自己的房子。但是，在我的堅持下，他最終同意了。于是，我每個月給他買夠一個月的量，讓他不要再為買藥的事情擔憂。
窮則獨善其身，達則兼濟天下。盡管我還很“貧窮”，但是，除了平時能夠幫助親人之外，當我看到朋友圈有人發布眾籌之類的消息時，每次我都會給予五塊，十塊不等的支持。一年到頭，應該有幾十次之多。
那天在大街上溜達，看到一位七八十歲的大爺在賣手中制作的笤帚之類的東西。詢問價錢后，我給了他八塊錢買了一個三塊錢的東西。怕他起身追我，我扭頭就跑掉了。東西買回去后，雖然一直掛在墻上，沒有用過，但我為能夠幫助那位老人而感到內心的滿足。
以前，我總是覺得做慈善應該是富人的事，像我們這般窮人，想做也沒有這個能力。后來，我逐漸意識到當初的認識是多么的偏頗。如果我們這個層次的人都能夠在別人有困難的時候給予哪怕五塊錢的支持，那不知道這股力量會有多么龐大！這個社會不知道會增添多少溫暖！
最后，眾所周知，面對同樣一件事情，不同的人會有不同的看法。同樣作為旁觀者，有些人會覺得這事大，有些人認為這事小，其差別主要在于二者的心胸。心胸大者，遇事就會覺得事小，反之亦然。
所謂，海納百川，有容乃大。要想擁有內心的平靜，就需要不斷的修行，不斷的提高自己，充實自己的內心，培養博大的胸懷，塑造強大的內心。唯有如此，你才能擁有一顆平靜的心。
