#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修10班-03-陳莉梅-浙江永康#

201707030（6/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

回鄉(xiāng)下看外婆?

看書?

出游?

今日3朵玫瑰

漂流

冥想

輔導作業(yè)

【幸福實修30天目標】

在30天每一天肯定老公、自己、孩子擁抱一次

在30天每一天改變做事拖拉的態(tài)度，用積極的狀態(tài)面對每一天

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實修#：D6:

選擇沒有對錯，只有效果

【覺察日記】

覺察：做了出游的決定真是太棒了，平時難得見面的鄰居們浩浩蕩蕩地出發(fā)漂流，以前怕呆在人群中的自己漸漸能找到舒適的位置，主動去唱了幾首歌，不管好不好聽自己是自在的，在下塌的民宿村子里一個人沿著馬路游蕩體會鄉(xiāng)下的安逸舒適，越來越喜歡跟自己在一起的時光，也期待漂流的刺激，畢竟對于半個旱鴨子的我來說帶著兒子做這樣的項目還是個挑戰(zhàn)