行為治療有放松療法、陽性強化法、ABC情緒療法。
關于自我
1、身體自我：結構+機能
2、心理自我：自我的各種心理組成，
3、神明自我：更整合的過程，魂魄，精神，精氣神
4、靈魂自我：游離于“身我”“心我”“神我”
5、無我：量子力學，自我的存在本質上是無常的，所謂的“身我”“心我”“神我”都是因緣際會的產物，每一個當下都是變化的。
想象一下
1、你在想象中如何幫助這些人？如何為他們進行咨詢？
2、你的感受如何？
3、頭腦中產生什么想法？
4、你聽到或看到自己做出的反應了嗎？
5、在想像中你覺得自己哪些行為會對咨詢有幫助，哪些有阻礙？
6、你釆用了哪些技巧與求助者進行交談？
7、你觀察到求助者哪些行為？
8、這些觀察又是怎樣影響你的咨詢的？
9、怎么知道你所做的事會對求助者有幫助？
心理咨詢最輕松的是神經癥，最難治的癌癥是自戀。
