起床：4：39? 就寢：23：30? 體重：57.1 天氣：晴轉(zhuǎn)雨? 心情：開心

最重要的三件事：

1.中期報告打印蓋章

2.申請公眾號

3.作業(yè)設(shè)計找題

一、任務(wù)清單

（一）昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事

1.收拾行李?

2.修改中期報告?

（二）未完成事情及原因

陪孩子爬山未完成。

只爬了幾分鐘因家中來客人返回。

爬山之前先去給老公買了運動鞋，耗時一小時，否則可以完成爬山。

（三）改進：

不要打亂計劃，要按計劃執(zhí)行

（四）習(xí)慣養(yǎng)成：做一個長期主義者

1.早起

2.運動：燃脂運動20分鐘，陪孩子散步的小時，陪打羽毛球20分鐘。

3.晨間日記

4.閱讀《卓有成效的管理者》

5.親子讀書、運動：與佑佑一起讀書

二、周目標(biāo)·完成進度：Just do it！

1.處理完課題補交資料、集結(jié)成冊、電子版。

2.作業(yè)設(shè)計找題

3.公眾號申請

三、學(xué)習(xí)·信息·閱讀（目標(biāo)：10本書）

四、健康·飲食·鍛煉

1.早餐：一碗粥、兩個無油煎蛋、一個包子

午餐：菜、排骨、雞肉

水果：石榴、桃

晚餐：排骨、青菜

五、人際·家人·朋友

1.中午三姑父來做客，晚上三姑父、小姑夫、弟弟一起晚餐。

2.一家四口去購物。

六、工作·思考

計劃要合理，落實要到位。

七、最美好的三件事

1.體重57.1。

2.收到新書《卓有成效的管理者》

3.十五的月亮很漂亮。

八、思考·創(chuàng)意·未來

嚴(yán)格按計劃執(zhí)行，提高執(zhí)行力。堅決不晚睡，最晚到10:30。