據史料記載，孫思邈一直活到141歲，是歷史上最長壽的醫生。他是怎樣擁有長壽的呢?最大的原因就是他每天都會做的養生十三法，這套養生法不但能夠延年益壽，而且對于很多慢性病都有很好的預防和治療作用。孫思邈的養生十三法：梳發明目、搓腳控血壓......你記住了嗎？

隨著人們生活水平的日益提高，工作壓力也逐漸增大，越來越多的人在飲食起居上變成了湊合，這樣使得他們的身體素質越來越下降，等到意識到的時候已經遲了。好多人都是等到問題出現了才開始解決問題，其實我們完全可以把問題杜絕，杜絕問題比解決問題更重要，所以這些小細節就不要再忽略了，為了我們的身體，該注意了。