? ? ?前幾日和幾個(gè)好友聊天,說(shuō)到養(yǎng)生,大家自然而然的聊起了“辟谷”。其中一個(gè)朋友自己曾有辟谷的經(jīng)驗(yàn),他自己按照相關(guān)方法進(jìn)行了為期一周的辟谷,說(shuō)效果很好。我就上網(wǎng)進(jìn)行了百度,查詢了相關(guān)的資料。發(fā)現(xiàn)出我們祖先早已經(jīng)將辟谷的方法寫的清清楚楚,只是我們后人忙于生計(jì),而忽略了養(yǎng)生的正確方法,從而讓生命得以浪費(fèi),在此我不得不將具體的研習(xí)步驟撰寫出來(lái),難以抑制心中的激動(dòng)。
一、辟谷的基本概念
簡(jiǎn)而言之就是讓胃腸避開五谷雜糧,在一段時(shí)間內(nèi)不進(jìn)食。
? ? 通常說(shuō)辟谷是一種養(yǎng)生方法,也是一種療愈法。辟谷者在一段時(shí)間(視不同人群差別)內(nèi)處于不吃食物狀態(tài),打開人體吸收能量通道,通過(guò)吸收自然界的清新空氣,也就是說(shuō)辟谷不是通過(guò)吃飯,而是通過(guò)消耗自身存儲(chǔ)的能量來(lái)維持辟谷期間人體正常的生理功能。
? ? 在此過(guò)程中,燃燒脂肪、清理垃圾、排除毒素,調(diào)理人體疾病,清腸宿便,加速新陳代謝,修復(fù)人體自身的許多功能,同時(shí)調(diào)理身體并達(dá)到保養(yǎng)身心袪病的方法。下面所講下辟谷能療愈哪些疾病,本說(shuō)法采自一些書籍報(bào)刊上的辟谷醫(yī)例,似各體實(shí)際情況僅供參考自調(diào),1-2周。
(2)、普通輕度心臟病,7天。
(3)、糖尿病,10天,需重復(fù)2-3為佳,胰島素分泌正常。
(4)、肺病,7天,或需重復(fù)3-4次為佳。曾有肺結(jié)核已到吐血痰、發(fā)高燒至39度以上的病人,經(jīng)過(guò)6天辟谷后竟獲得痊愈。
(5)、氣喘病,7天,或重復(fù)5-6次。
(6)、胃潰瘍,7-9天。
(7)、瀉痢及便秘,10天
(8)、急性腎臟炎:辟谷7天,兩月后最好重復(fù)辟谷。
(9)、脅膜炎、10天。
(10)、骨疽,10天。
(11)、腹膜炎,10天。
(12)、梅毒,14天可見效。辟谷治性病。
(13)、淋病,14天可見效。辟谷治性病。
(14)、婦科病、白帶、黃帶,7天。辟谷除濕熱。
(15)、癲癇癥,14天,在辟谷時(shí)很少發(fā)作。
(16)、戒煙、戒毒,5—13天。
(17)、戒除酗酒及酒精中毒,7天。
(18)、婦科輸軟管炎、卵巢炎,8天。
(19)、子宮肌瘤,14天。
(20)、不孕癥,14天,有一定效果。
(21)、動(dòng)脈硬化癥,14天,或需反復(fù)辟谷,以溶解脂肪與石灰質(zhì),使血管軟化,血壓降低,使動(dòng)脈硬化癥得以根治。
(22)、肥胖癥,7天
(23)、腎臟病,6天,急性腎臟病治愈高。
(24)、化膿性副鼻竇炎,9天。
(25)、胃下垂,8天。
(26)、胃擴(kuò)張、胃酸過(guò)多,8天。
(27)、巴塞杜氏病,14天。
(28)、風(fēng)濕病5—11天。
(29)、神經(jīng)病10天。
(30)、神經(jīng)衰弱7天。
(31)、眼病:白內(nèi)臟、青光眼5—13天。
(32)、青春痘10天。多為脾腎兩虛。
(33)、老人斑7—21天。
(34)、肝癌14天。
(35)、黑斑14天。
(36)、喉炎7天。
(37)、聲帶癢6天。
(38)、腸癌10天。
(39)、胃癌16天。
(40)、多年心臟病15天。
(41)、肺氣腫谷16天。
(42)、肝炎、乙型病毒5—13天。
(43)、腮腺未分化癌10天。
(44)、宮頸癌、卵巢炎、輸卵管炎6—14天。
(45)、大面積放療引起的嚴(yán)重粘連(如肺癌化療造成的)15天。
(46)、治抗癌化療毒副反應(yīng)15天。
(47)、癌癥16天。
(48)、乳房腫塊6天。
(49)、老年性慢性氣管炎9天。
(50)、哮喘9天、
(51)、黃膽肝炎13天。
(52)、乳靡癥6—14天。
(53)、遺精6-14天。
(54)、老年性陽(yáng)痿、前列腺病1-2月。
(55)、膀胱病6-14天。
(56)、腎炎浮腫、牙出血6-14天。
(57)、脊柱彎曲16天。
(58)、膽結(jié)石5-13天。
(59)、冠心病7天。
(60)、關(guān)節(jié)炎7天。
(61)、更年期綜合癥10天。
(62)、心血管病10天。
(63)、高血脂、白血病10天。
(64)、饑餓癥(消谷易饑)7天。
(65)、白血球、血小板減少癥10天。
(66)、肩周炎10天。
(67)、泄瀉8天。
(68)、帕金森氏癥、腰腿病13天。
(69)、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥8-16天。
(70)、癱瘓病5-13天。
(71)、坐骨神經(jīng)病、骨質(zhì)增生10天。
(72)、脊柱損傷:辟谷10天。
(73)、腿軟癥:辟谷10天。
(74)、肌肉萎縮:辟谷16天。
(75)、紫癜:辟谷7-10天。
(76)、風(fēng)疹:辟谷5-13天。
(77)、濕疹、蕁麻疹、:辟谷8天。
(78)、形寒畏冷:辟谷21天。
(79)、盜汗、多汗:辟谷10天。
(80)、腫塊:辟谷5-12天。
(81)、促進(jìn)傷口愈合,療治創(chuàng)傷面,惡性皮膚病:辟谷6天。
(82)、水腫:辟谷8-14天。
(83)、痔瘡:辟谷8天。
(84)、多痰癥:辟谷8天.
(85)、咳嗽:辟谷9天。
(86)、肺積塵頑痰:辟谷7-9天。
(87)、寒痹:辟谷5-13天。
(88)、血栓:辟谷5-13天。
(89)、結(jié)腸息肉:辟谷10天。
(90)、多發(fā)性口瘡:辟谷8-16天,此病多為心脾經(jīng)蘊(yùn)熱所致。
(91)、感冒:辟谷3-5天。
(92)、癤疔:辟谷8-19天。
(93)、多動(dòng)、煩躁:辟谷6-10天。
(94)、抑郁、孤獨(dú)癥:辟谷6-10天、21天。
(95)、幻聽、幻視、幻思、:辟谷10天。
(96)、深思呆滯癥:辟谷10天。
(97)、思維散亂:辟谷10天。
二、辟谷主要效果
1、排出身體寒濕、宿便、腸垢、毒素,凈化血液、調(diào)整體質(zhì)酸堿度。2、減脂和排出毒素至少6到20斤。3、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。4、調(diào)理慢性病,如心臟,血壓,脾胃,乳腺,血糖高,頭疼,失眠等常見問(wèn)題。5、打開身體脈絡(luò),氣血通暢,精力旺盛。6、辟谷通過(guò)自然鍛煉來(lái)強(qiáng)化人體筋骨、 臟腑、免疫、內(nèi)分泌四大系統(tǒng);7、辟谷對(duì)整天感覺勞累、精神萎靡, 及性功能下降者有顯著功效!
三、辟谷的基本準(zhǔn)備
1、心理準(zhǔn)備。要堅(jiān)信辟會(huì)改善自身狀況,告訴自己我非常期待,并下定決心讓身體和思想開始一段神奇的旅行。
2、身體的準(zhǔn)備。去掉貪食的欲望,身體本身就是可以滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求。不用去想任何吃的東西。其實(shí)從下定決心的那一刻起,辟谷就已經(jīng)開始了。不用去數(shù)日子過(guò),該做什么事就去做,如果集中訓(xùn)練那就按照日程安排進(jìn)行。
? ? 誰(shuí)辟谷誰(shuí)知道,多語(yǔ)無(wú)意。