木子李伴你成長（原創）

圖片發自簡書App

1.艾灸能美容嗎？

灸中脘、足三里、關元、肺俞、腎俞等穴，調內而養外，標本兼治，調動人體的先天后天之元氣，使人體的氣血充盈上過頭面，具有美容養顏的功效。腎為先天之本，脾胃為后天之本，肺主皮毛。

2.艾灸可以降血壓嗎？

灸足三里、關元、中脘、涌泉、公孫、內關、曲泉等穴。

3.艾灸可以緩解疲勞嗎？

灸足三里、神闕、三陰交等穴，健脾胃，益肝腎，補氣血。

4.艾灸可以延年益壽嗎？

灸足三里、關元、膏肓、神闕、涌泉等穴，壯腎陽，健脾胃，益肺氣。

5.艾灸可以改善虛弱的體質嗎？

灸關元、中脘、足三里、神闕、命門等穴，培元固本，健脾溫胃，補充陽氣。

艾灸的同時可以輔助食療等，艾灸改善身體的亞健康不是一蹴而就的，是一個循循漸進的過程。