? ? ? ? ? 我以前非常喜歡吃水果。因?yàn)槲液痛蠖鄶?shù)大多數(shù)人一樣，覺得水果那么水靈靈的，吃了自己也會(huì)長(zhǎng)得水靈靈的。加上水果那么好吃。
? ? ? ? ? 曾經(jīng)在上學(xué)時(shí)，感覺可以自己支配生活，加上想減肥，就每天晚飯不吃，只吃蘋果橙子。冬天的晚上也是，坐在電腦前吃3個(gè)贛南臍橙，生活太美好！
? ? ? ? 那時(shí)候，我經(jīng)常5點(diǎn)就被被校園操場(chǎng)的喧囂聲吵醒，就起床跑步練太極拳。
? ? ? ? 只是我的痛經(jīng)始終不好。每月那幾天都是度日如年。
? ? ? ? ? 我太極拳的師傅給我介紹了個(gè)很好的中醫(yī)。我去了，她只開了一個(gè)療程的藥，讓我月經(jīng)前一周開始吃。臨走前，我問她下次什么時(shí)候找她，她很奇怪地說，你吃了就好了，還想找我?。?/p>
? ? ? ? ? 吃了她的藥，我手腳開始發(fā)熱，月經(jīng)來了就真的不痛了。
? ? ? ? 但是第二個(gè)月，我又開始痛經(jīng)了。于是把上個(gè)月故意剩下的藥再吃一包，手腳又有了溫度，不痛了。
? ? ? ? ? 就這樣，我畢業(yè)了，工作了，照舊痛經(jīng)。很快我結(jié)婚了，懷孕了。
? ? ? ? 我婆婆聽說我懷孕了，馬上過來給我做飯。她每天很用心的給我泡菊花枸杞茶，熬銀耳羹。我每天走到哪里都帶著我的杯子喝茶喝羹。
? ? ? ? ? 只是懷孕第四個(gè)月開始，我開始胃痛，一直放射到后背，那種持續(xù)的鈍痛，甚至讓我直不起腰。這種感覺讓我非常焦慮。那種胃痛只有在十幾年前上初中時(shí)發(fā)作過，我吃了一年多的藥，才慢慢好的。也不知道是不是吃藥好的。
? ? ? ? ? 那段時(shí)間忍痛看了很多書，突然意識(shí)到，我以前吃了太多水果，水果是寒涼的，是我胃寒痛經(jīng)的根源。加上不分體質(zhì)的天天喝枸杞菊花水，銀耳羹，寒上加寒，這就是我胃痛復(fù)發(fā)的原因。
? ? ? ? ? 我開始正常吃飯，早上還要吃點(diǎn)烤焦的干饅頭，這是治胃病的一個(gè)偏方。焦香者入脾啊。就這樣，我再也沒有胃痛過，沒吃一顆藥，胃病就好了。
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? ? ? ? ? 懷孕期間我一直在上班，科室的好心的過來人勸我一天吃幾個(gè)水果，生出來的寶寶皮膚好。
? ? ? ? ? 但是，我已經(jīng)迷上了《黃帝內(nèi)經(jīng)》。開始用經(jīng)典的理論來分析水果了。
? ? ? ? 《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·藏器法時(shí)論》中明確說:五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。
? ? ? ? 真正最養(yǎng)人的是五谷雜糧中的精華啊。而且，古人的五果，是當(dāng)?shù)氐臅r(shí)令水果和干果啊。我們今天吃的呢？天南海北，什么時(shí)候想吃都能吃到。
? ? ? ? 自從讀了《黃帝內(nèi)經(jīng)》，我也開始思考西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)的某些東西了。香蕉蘋果橙子這些都是含有豐富維生素的啊，怎么可以不吃呢？不吃，寶寶缺乏維生素怎么辦？
? ? ? ? 但是反過來想想，我們吃的大米、小米、黑米、黃豆中難道沒有維生素嗎？真的只有水果才有嗎？
? ? ? ? 好歹我也是認(rèn)真學(xué)了《生物化學(xué)》里人體三大物質(zhì)，包括糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的人。請(qǐng)注意，任何物質(zhì)的能量的轉(zhuǎn)化，包括維生素的吸收，前提條件都是要在酶的催化下完成的。酶發(fā)揮正常的功能的前提條件，是要在合適的溫度下！??！
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? ? ? ? 我們一廂情愿的認(rèn)為我們吃了水果就會(huì)吸收水果。其實(shí)，大部分的水果都是寒涼的，尤其是不應(yīng)季的水果長(zhǎng)年累月的吃，只會(huì)慢慢降低我們的體溫。我們沒有消化水果，最后慢慢被水果消化了。
? ? ? ? 身體體溫慢慢下降，寒氣傷了脾胃，真的有營(yíng)養(yǎng)的東西也沒法消化了。這就是很多痛經(jīng)甚至不孕、卵巢囊腫、子宮肌瘤甚至癌癥的根源。
? ? ? ? 我很幸運(yùn)，懷孕五個(gè)月之后就沒有特殊待遇，學(xué)會(huì)了好好吃飯。后來一直到現(xiàn)在，再也沒有痛經(jīng)胃痛過。孩子生過來也遺傳了我虛寒的體質(zhì)，但是皮膚也算水靈。
? ? ? ? 您還敢像我一樣，把水果當(dāng)飯吃嗎？
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