你是不是經常因為不知道如何拒絕別人，而不得不接受別人的請求，卻給自己帶來不必要的麻煩和困擾？

你是不是有了煩惱和壓力也不愿意或者不知道如何向別人傾訴或者尋求他人幫助，最終選擇自己消化或者默默承受？

你是不是在工作和生活中，因為做事或者溝通的問題被誤解，而自己卻不知道原因，也不知道該如何化解？

你是不是也有幾個好朋友，一對一相處和相處的時候覺得還比較自在。而一旦處于多人的環境中，就變得有些不知如何表現。有種不合時宜，被忽略的感覺，慢慢變成群體之中的小透明？

如果以上皆是，那么你很有可能是一個內向性格的人。當然內向性格并不是單純地靠外在表現而判斷。還有其他判斷依據：你在和他人的交流中主要扮演談話者還是傾聽者的角色？你是和別人交流的過程中容易受到啟發，還是自己獨自思考時容易思如泉涌？如果都是后者，那么你就傾向于是內向型。

有不少內向性格的人，很苦惱于自己的性格。因為我們所處的社會和文化都比較認可外向型性格，認為那是成功人士應該具備的理想性格。那么性格內向的人該如何突破自己的性格障礙而取得成功的呢？《內向者溝通圣經》分享了四個方法，來幫助你打開通往成功的路。

1. 準備。如果是提前預知的事情，我們可以提前做好充分的準備。這樣不僅提高了成功的可能性，也會減少心理壓力，使你的表現達到更好的效果。就像我們面對考試一樣，準備的越充分，考試的時候越踏實，越容易拿高分。

2. 展示。內向性格的人通常不善于展示自己，顧慮太多。事實上只要勇敢真誠地表達，就能獲得很好的效果。有人說最深的套路是真誠，這話不錯。因為人與人是靠情感聯接的，你的真誠往往比技巧更能打動人心。

3. 推動。也就是說要推動自己走出自己的舒適區，找一些對自己有一定挑戰的事情去做。堅持并做成功的話，不僅提升了自信，而且舒適區擴大后讓你有更多成功的機會。推動自己也是有技巧的，不可以步幅太大，讓自己慌亂失去掌控感。要在自己能掌控的緊張范圍內進行練習，小步拓展。

4. 練習。所謂拳不離手曲不離口，說明了練習的重要性。為了讓自己的交往和溝通技能得到提升，我們就需要自己創造機會去練習自己這方面的技能。這樣才能熟練掌握，在交往活動中取得良好的表現。

腦科學的最新研究表面，人的性格類型是由大腦結構決定的。這就為我們的老話“江山易改本性難移”找到了科學依據。而難移并非不能移。通過不斷練習，你也可以熟練掌握與人溝通交往的技能。而事實上也有一些取得很高成就的內向型性格的人，比如沃倫·巴菲特、比爾·蓋茨、馬丁·路德金。那么，下一個成功的會不會就是你呢？愿今天分享的這本書能夠助你開啟成功之路。