今天天氣陰，預報有小雨，我在通往上班的路上打了一路的哈欠。這讓我不禁回想自己為什么有這些疲憊。

1.周六下班之后，騎了兩個小時的小黃車回家(按道理沒這么遠，中途換車，迷路)

2.周日下午出去遛彎，發現附近有個不錯的公園，走了不近的距離，打了幾個小時的羽毛球.

3.晚上回來做了口飯，其實早有困意，之后又不知疲倦的收拾和玩手機到十二點入睡。

4.一晚上老做夢，幾個階段性的類似于噩夢又忘記了不知道是什么的夢，半夢半醒，到今天預定的七點起床截止七點22分才起床(本來預計劃七點起來洗頭發美美噠)

? ?這一些列的反應導致我精神狀態很疲憊，一路上單獨提醒自己不能醬紫，下地鐵沒有坐電梯走了很長的樓梯，出去走了二十分鐘的路。(雖然一路全身肉疼！昨天過度打球運動的后果) ?偶然發現路邊的花開了，這個草長鶯飛的季節真是很神奇，幾顆干巴巴的樹突然就冒出來幾只葉子，很俏皮呀。

圖片發自簡書App

總結以下幾點來警示我最近的生活。

1.多動！動！懶癌又犯了。哪怕下班出去走走，溜一圈。

2.計劃好自己的時間，有秩序的安排好一天之內的計劃，每天晚上睡前回想自己干了什么，什么可以做的更好，什么東西讓自己進步一點點以及明天得計劃

3.我一直以來總是不得其解自己為什么老是做噩夢，不過相比原來好很多拉。

最后，一起前進吧。