常常聽到周邊有人抱怨“好無聊哦”“太沒勁了”,甚至有些人還會無可奈何得唉聲嘆氣。若你多問一句這是怎么了?“沒事干啊”,“這工作太枯燥了”“這個人好無趣啊”“我一個人不知道干嘛啊”……各式各樣的答案從他們嘴里蹦出,卻都是在表達同一個意思“這一潭死水的生活啊”
但是,事實真的是這樣的嗎?nonono,有這種想法的親們建議去看看心理醫生了,或者經濟一些,買本《那些怪誕又實用的日常心理學》努力實踐那也是可行的。若是實在沒那個閑錢買書,沒那個精力看書的,干脆認認真真老老實實看好下列幾大方法,把它們融入自己的生活,相信也會改善自己的生活狀態。
保持大腦的覺醒
覺醒?看到這個詞語的人又要懟我了。植物人才讓大腦陷入昏迷呢?成年人?呵……
你還別急著呵,事實真是如此。注意到上班路上的樹木何時綠成一片的嗎?注意到那個白發蒼蒼的老爺爺拿著叫號單等了多長時間嗎?注意到今天媽媽穿的是啥衣服嗎?……我想,答案會是清一色的一句“沒注意”。
一句沒注意是無法真正解決問題的。你的大腦因為對大眾事物的隱秘回避陷入沉睡。這個時候最需要的就是拿盆水潑醒自己,仔細觀察分析碰到的困難,記錄到自己的差錯本里。然后反復閱讀記錄點,直至找出答案。最后把所學所用做個歸納,再次運用到實踐中去。
轉換不同視角
上帝給我們兩只眼,為啥要用一種思維去看待這個世界。古人云:禍兮福所倚,福兮禍所伏。你認為這個人無聊透頂,換個視角你會發現他認真耐心。你認為這個工作枯燥乏味,換個視角你會發現他非常規律。
那么,如何正確做到轉換視角呢?
1.換位思考。位是指身處何位,也就是我們日常所說的身份。你不理解他的行為,那么想象一下你就是那個人,到了他這個職位,應該也會做出如此決策吧。
2.轉換場景。同換位思考有些想似,轉換場景是指我們把自己投入到當前場景中去,切身體會他人的感受。這樣一來,你再也不會因雞同鴨講的錯覺而深感無聊了。
3.轉換表達。好好說話是一門學問,在什么時間說什么話非常重要。比如朋友之間微信聊天,你一句“吃飯了嗎?”他一句“吃了”直接結束,無話可說。這樣一來,你更加確信此人無聊木訥了。如果換一種聊天呢?“我今天吃了蛋炒飯,很好吃,你呢?”“我估計要到12點吃飯嘍”這樣的對話有很多談下去的話點:蛋炒飯哪里來的?“我為什么到12點還沒吃飯”“蛋炒飯誰做的?露一手”……
認真玩耍
你覺得生活如死水一方面是說沒有休閑時間嘍?而時間擠擠總會有的。所以這個問題完全不存在的。
給自己擠出休閑放松的地方吧!
玩就要盡情玩,苦中做樂不會得到樂趣,而是越樂越苦。
保持好奇
好奇心害死一只貓,讓我們從不敢好奇逐漸退化到不會好奇。好奇真的會帶來不良后果嗎?不會,至少帶著目的的好奇不會。
我喜歡旅行。旅行不僅僅是單純的吃喝玩樂,還有對未知世界的探索,在旅行中發現新鮮有趣的事物,給自己的生活添加幾分色差。
看到反常的事物多問幾句為什么,你會打開為什么后面那個無邊的世界,再也不會無聊了。
一切從心出發感受這個世界給予的善意,你會發現更多有趣的人有趣的事。一潭死水的生活是自己給的,豐富多彩的生活也是自己給的,干嘛把苦留給自己,更何況這個世界本來就十分有趣。
最后,再問一遍,哪有一潭死水的生活啊!