我們都知道讓每個人快樂的條件是不同的，能讓你快樂的事情可能會是另一個人的痛苦。所以快不快樂，是個性化的，而大腦則是快樂的幕后操作者。
我們這代孩子，多多少少都會被父母那一代人念叨著，長大了要去當老師或者醫生。這兩個職業在父輩那代人眼里是最好的職業。古話說，不聽老人言吃虧在眼前。我就是那個從小立志絕不當老師或醫生的人，長大后很多事情碰壁，才知道這兩個職業是很棒的職業，也許這也是某種方式的叛逆吧。而慢慢的，我卻對這兩個職業的研究內容非常感興趣。特別是醫生，雖然是門專業要求很高的職業，但不妨礙我作為門外漢是不是去偷窺里面的奧秘。
身體和大腦，是這些年我一直很感興趣的課題。人體構造、骨骼、筋膜、穴位等等相關的東西我都很好奇，都想一探究竟。大腦更神奇，大腦控制著我們的一切。
《愉快回路》這本書就是研究大腦如何啟動快樂按鈕操控人的行為。作者大衛林登是美國著名的神經學家。全書都在圍繞大腦中的一小束神經元展開，即為“內側前腦束愉快回路”，人類各種形式的快樂都是通過激活這一小束神經元得到的。快樂的同時帶來的負面就是成癮。
書中描述了大量的科學實驗，一個顯著的事實就是，我們腦中的愉快回路可以通過藥物和植入電極操控。也許未來科技會發展到，我們手里有個按鈕，感覺不開心的時候按一下，植入大腦中的納米機器人就能激活腦中的愉快回路，我們就開心了，這種開心跟你吃了好吃的蛋糕，升職加薪了，得到了想要的東西等等得到的快樂本質上是一樣的。
如何激活大腦中的愉快回路呢？能讓你開心的事情都會，包括善的惡的。吸毒、上癮、運動、冥想等等。書中有幾句話特別特別的棒
快樂需要節制
快樂來之不易
快樂是一種自然的狀態
快樂總是轉瞬即逝
推遲滿足感意味著心智成熟
快樂需要節制，我們不要太過于追求和執著于快樂，也要學著接受生活中發生的讓人不快樂的事情。如果你快樂了，就盡情快樂，不要有快樂很快就走了的負擔，自自然然的快樂。
找到屬于自己的快樂方式吧，找到能激活你大腦愉快回路的好的方式吧。
推薦獨處、運動、冥想、交流
