今天在微信群里做微課，《注意力問題背后的心理和行為探秘》。我看到很多孩子小學入學前都在上各種興趣班，一旦進了小學，興趣班就換成了補習班，所有一切向成績看齊。面對這些，我卻建議家長們，在分秒必爭，想讓孩子課上學課后補回家后也不松懈的時候，讓孩子們每周花三五個小時的時間訓練注意力—學習能力。

首先，訓練注意力絕對不是浪費時間。我們先來了解下注意不集中有哪些表現。

注意力不集中表現為：課堂上。上課不能專心聽講，易受環境干擾而分心；凝視一處，走神、發呆、眼望老師，但腦子里不知想些什么；老師提問時常不知道提問的內容……

做作業時。做作業時不能全神貫注，做做玩玩，粗心大意；做作業拖拉，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷；做作業時間明顯延長……

平時生活中,頻繁地改變注意對象；對家長的指令心不在焉，似聽非聽；做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾……這些問題耗費的時間絕對大于訓練注意力所需要的時間！

其次，訓練注意力可以提高成績。小學的知識比較簡單，課堂上高效聽課，再加上課后作業，良好的溫習和預習習慣，大部分的學生都能掌握課本上的內容。

關于課程，我希望家長們注重的是學習的能力而不是一味把知識量化。掌握了真正的學習能力，知道怎樣面對困難解決困難，有足夠的耐心和毅力，了解自己了解自己的優勢和劣勢，這樣學習任何知識的時候相信都不會陷入多大困境。而這些都建立在早期的培養，內心平靜，需求被滿足，沒有被壓抑，懂得與人相處懂得幫助別人也懂得尋求幫助，專注力足夠，抗壓能力足夠，內心強大，樂觀，這比什么都重要。