1.當思慮變成習慣的時候，就很難停下來，所以要調好自己的心；

2.悅納自己，心在當下時，就容易進入放松和喜悅的狀態；

3.陰陽要平衡，給自己留一點時間，留一些空白；

4.沒有什么能抵得上自己真的想要；

5.被動的緣分是淺的，主動的緣分是深的；

6.叛逆不光是對自己的一種懲罰，也是對父母的一種懲罰；

7.叛逆中也有正面價值，說明有個性，有主見，希望突破自我；

8.善良的人才會覺察到別人的不容易；

9.多看到自己擁有的，不要總是自己跟自己過不去；

10.不要怕出問題，所有問題都是在修煉我們的智慧；

11.內心的格局變大了，世界就變得寬廣了；

12.失敗和成功通常都是自己定義的，也可以把這些定義為人生的一場經歷；

13.心中想的事情就是自己的格局，格局影響布局，布局產生結局；

14.修好自己的心，活出更好的生命狀態比說服別人要厲害得多；

15.任何文化的傳播不要以否定其他文化為前提，文化應該具有包容性；

16.公益活動不光可以提供物質方面的幫助，也可以有精神層面的引領；

17.把自己活成一道光，就能照亮身邊人；

18.讓我們在孩子的成長過程中帶著包容，掌握節奏，靜待花開。