松茲瓦爾（Sundsvall）是瑞典V?sternorrland省的一個港口城市，位于瑞典中東部，瀕臨波的尼亞灣，近永安河口。市東南有大型鋁土礦，有許多木材廠和紙漿廠，是瑞典的木材運輸中心，也輸出紙漿、纖維和其他木制品。市中心人口超過5萬人，而在整個直轄市區域生活著大約10萬的居民。

松茲瓦爾建城于1621年，但是它的首個城市規劃很可能是由奧洛夫?布雷（Olof Bure）在1642年提出的，而不是傳言的1623年。它有一個坐落在波的尼亞灣畔的港口，這個港口南距斯德哥爾摩有395公里。松茲瓦爾在歷史上歷經4次被燒毀和重建，第一次發生1721年的大北方戰爭期間俄國軍隊焚毀的，最后一次火災則是在1888年。

1888年的松茲瓦爾火災是瑞典歷史上最大的火災。當時的強風和干燥天氣使得松茲瓦爾和于默奧兩個大城市在同一天起火，松茲瓦爾的火源據推測是由于當時港口輪船上的明火引起。大火幾乎徹底摧毀了整座城市，重建期間的松茲瓦爾有別于于默奧，城市開始整體采用石料修建，所以后來的城市也被稱為石頭城。

松茲瓦爾每年的7月都會舉行一個盛大的商業音樂節Gatufesten，這個音樂節會在兩個劇院和多個音樂場所進行。同時這里的秋季也會舉辦一個小的吉他節和一個大型重金屬音樂節Nordfest，另外松茲瓦爾也有一個獨具特色的Musikschlaget音樂節，這是一個專門提供給殘障人士競演歌唱的賽事。

松茲瓦爾港區沿海岸南北伸展，岸外有阿爾諾島作為屏障，港口按碼頭聚集度可分為中央港區、南部港區和北部港區。中央港區在港口的中心部位凹入內陸的小灣內外，由西至東轉北，北岸有3個主要碼頭，南岸則包括4個碼頭。南部港區在向南凹入的小灣兩岸，自北而南轉東有灣口西岸的3個碼頭，北港區，在因達爾河河口，有4個主要碼頭。

如今的松茲瓦爾的產業不僅僅是傳統的紙漿、紙制品和鋁制品，還是銀行、保險公司、通訊公司以及大量社會公共信息處理中心，如國家社會保險局。世界上第一個大型縱橫制電話局就是建成在這里，新成立的中瑞典大學主校區也坐落在這個城市。