首先我得感謝簡書及每周500字這個主題，讓我終于找到一件有意義且能堅持的一件事（一周500字，一年一本書），讓我在500字上能暢所欲言，胡亂瞎址而毫無壓力。

回歸主題，拿回我的注意力。

近來越來越感到信息壓力，每天早上打開微信訂閱號，都有十幾二十個紅點等著我去消滅，其他各種內容類的應用每個都頂著一個數字，對于強迫癥而言，不消滅紅點簡直要呼吸困難，還好小米手機有個非常人性化的功能，能一鍵全消所有提醒，這點深得我心。漸漸地我開始開啟手機先一鍵消除紅點，完全不顧這些提醒是什么內容，提醒也成了一個無用的甚至干擾的功能（在此有點對不起那些精心為用戶定制提醒功能的設計者們了）。時間一長，我開啟手機后有點迷惘，迷惘到只能去刷朋友圈和微博了。

我意識到我已經嚴重被信息過載所壓迫了。想要關注的內容太多，過多選擇的結果就是拒絕選擇。根據長尾理論，在互聯網時代，信息的豐饒性使每個領域都存在長尾，我們有條件去定制各種非主流領域，聚焦于真正喜歡的東西，而不是被大熱門制造商綁架。我終于下定決心做一件事，對我所關注事情進行大清查，刪刪刪，信息大瘦身。

首先是新聞類，決定不再每天關注，偶爾瞧兩眼，新聞實在都是些人們每天生活在水深火熱中，政府政策忙著救濟人民。行情太深，實在猜不透，不看了。

再是微信訂閱的公眾號從90個刪到了50個，僅留下了我感興趣的互聯網資訊、吃貨、繪畫、服裝搭配、小說和一些積分競品，還有不少可以刪，目前還不舍得，過段時間看不順眼了再接著刪。

微博關注從170多刪到了53個，將一些明星八卦刪得差不多了，僅留下感興趣的好友、服裝搭配、健身、段子、家居等，今后將微博作為自己的一個自媒體，去吸粉，而不是關注明星的八卦，明星的事跟自己實在半毛錢關系都沒有（牛掰的人都是關注人數在10人以下，爭取做到在粉絲不為0的情況下關注10人以下，哈哈）

帖吧只留下車吧和北京買房吧兩個吧了，其他的通通go out。帖吧對于買車和買房的一些細節信息還是相當有用的，萬能的吧友幾乎會回答你所有問題，也會耐心的寫下他們一段段真實又可參考的經歷。之前還關注過牙科，全程直播一位吧友的治牙的全過程及恢復，讓人感到吧友的大愛。現在收回一些不再關注的話題，聚焦關注的。

豆瓣，一直是我的傷心地，從2010年到現在一個粉絲都沒有（此處淚流無處）。不過，我也沒有花很多時間在豆瓣里，上豆瓣就是打開豆瓣FM讓背景音樂響起，還通過豆瓣找到了仨伍畫室。其他的都是被動的瀏覽一些推薦內容，關注了一些不痛不癢的小組。 此后決定只在周末上豆瓣，只做三件事，收集音樂人，收集有創意的畫作，收集電影。（歡迎關注豆瓣帳號：寶貝）

Mono，是近期發現的一個好應用，很好的內容，還沒怎么找到好的方式來對待他。

light,一個深度閱讀的應用，很不錯，同樣因為不舍得丟了簡書和豆瓣，對light只能贊賞一下他應用很漂亮。

豌豆莢一覽，真是一個好應用，把你關注的應用內容整合到一塊，不用一個一個打開，而且可以定制關注的信息，剛用不久，還沒來得及好好整理。

知乎，基本上只關注了互聯網信息，有問題會上知乎找答案，比如昨天我就上知乎搜索了長尾理論，里面的回答都很深刻，很大的拓展了我的眼界和思考深度。以前搜索過怎么護膚，知友們各種攻略讓我深信不疑，并堅持了一段，深深感到知友們都是專家。

這些占據我大部分時間的信息整理的差不多了，各人想搶占我的時間的格局也明朗了，早起聽聽喜馬拉雅，工作日關注微信公帳號了解一下互聯網信息，刷刷微博、朋友圈，吃飯時看看豌豆莢一覽，健身時用keep。周末上豆瓣玩玩，看看Mono，light。這樣我感覺自己輕松了。

一個人的注意力是有限的，只有聚焦才是真正的關注，快速瀏覽實在太可怕，信息過載造成無形的壓力就是讓你不停的滑動頁面，變得浮燥。只有收回你的注意力，專注于小領域，才能輕松的成就你的逼格人生。（今天這500字是我自己一邊整理信息一邊寫的，請原諒我的啰嗦）