? 其實(shí)從很小的時(shí)候，我就知道失眠這個(gè)詞，因?yàn)閶寢屓鄽q開(kāi)始就一直失眠，而且她一直把睡不著當(dāng)個(gè)事，嚴(yán)重時(shí)會(huì)吃治療失眠的藥物。我第一次感受到失眠，是六年級(jí)，班主任說(shuō)班級(jí)前五名會(huì)發(fā)什么獎(jiǎng)品。我這個(gè)小心臟就受不了，既想要我心怡已久的鉛筆盒，又確實(shí)感覺(jué)那次考試進(jìn)前五名的可能性不大，于是考試前一天夜里，我失眠了，真的睡不著，那個(gè)鉛筆盒好像一直在眼前打轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的我眼花繚亂，而我的大腦一直清醒。最后的最后我?guī)еv的身子和疲憊的腦子參加了那次考試，也得到了鉛筆盒。只是覺(jué)得為此付出的犧牲很大。

? ? ?再后來(lái)，我突然想通了失眠這件事，因?yàn)槌踔械乩砝蠋熣f(shuō)，“睡不著說(shuō)明不困不累，夜里睡三四個(gè)小時(shí)白天不一定沒(méi)精神”，我從內(nèi)心深處接受了這件種說(shuō)法，而且從此以后不再為失眠而焦慮。甚至中考高考時(shí)，這句話鼓勵(lì)了我放下覺(jué)得睡眠不足會(huì)影響發(fā)揮的心理負(fù)擔(dān)。

? ? 最后就是我生完孩子，夜里給孩子喂奶，一夜好幾次。孩子斷奶了，而我養(yǎng)成了夜里醒的習(xí)慣，但我并不痛苦，覺(jué)得白天看孩子沒(méi)有自己的時(shí)間，反而夜里醒來(lái)的睡不著的時(shí)間，是我自己的小天地。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

? 今年夏天以后，我夜里醒的次數(shù)多了，因?yàn)槔褷斎ナ懒?，其?shí)我很長(zhǎng)時(shí)間因?yàn)檫@件事而難過(guò)。不敢跟媽媽分享自己的悲傷，知道她比我更難過(guò)，知道最大的難過(guò)是藏在心底，而不是哭出來(lái)。每次夜里醒了，都會(huì)想起小時(shí)候的事，在姥爺家住的日子。覺(jué)得自己不懂感恩，工作之后結(jié)婚之后去看他的次數(shù)太少了，心里的愧疚感就會(huì)增多。直到上個(gè)月，看了海靈格的書，又想通了，活著的人該為逝去的人更好的活著，逝去的人希望活著人不會(huì)因?yàn)樽约旱碾x開(kāi)而過(guò)多的悲傷。那么我就做個(gè)努力的人，好好的活著。

?現(xiàn)在夜里醒來(lái)，我內(nèi)心很平靜，睡不著了，那就看看書，看會(huì)手機(jī)，半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)之后又會(huì)入睡。很多事情都是自己看重了，不把它當(dāng)回事，它就不是事兒。送給那些最近失眠的人，當(dāng)你半夜醒來(lái)時(shí)，我想告訴你，你不是一個(gè)人在失眠。