【早睡早起】

溫度：33~27度? 天氣:多云 地點：江陰

日出：5:29 日落：6:31

起床：5:03 就寢：23:04

【運動】跟好輕運動25分鐘

【主題學(xué)習(xí)】閱讀《搞定1》

【90天3個目標】

1.每天15個單詞打卡

2.學(xué)習(xí)網(wǎng)課

3.讀書3本

【昨日3只青蛙】

1.帶老可去醫(yī)院檢查眼睛

2.《人性的弱點》結(jié)束

【今日3只青蛙】

1.周檢視

2.英語知識點整理

3.完成《人性的弱點》第四周作業(yè)

【每日復(fù)盤】

讓他人樂于為你做事：人都不喜歡被批評，不喜歡被忽視！

想讓別人心甘情愿的為自己做事：

1.用引導(dǎo)的方式比命令更愿意讓人去做事情。例子：老可你該學(xué)習(xí)了?。o動于衷）老可接下來該什么時間了？（她會主動去想并要求認字）

2.夸獎他人的每一點微小的進步，“由衷的贊許，不吝嗇贊美之詞”

例子：老可學(xué)英語不愿意跟讀長的語句，有一天她讀了3個詞的句子，我夸了一下，給她豎了大拇指。從那以后愿意嘗試跟讀長句子。

3.用美譽激勵他人，他就會努力不辜負你的期望。

例子：當我們希望孩子或者先生變成什么樣子的時候，那么就在心理具象化她已經(jīng)是你期望的樣子，并且激勵她。

4.鼓勵對方：發(fā)現(xiàn)閃光點并給予鼓勵！

犯錯誤是學(xué)習(xí)最好的機會，允許孩子犯錯誤！并鼓勵孩子進步。

5.賦予她人一個美譽，互惠互利！

利用在家庭和工作中！

【日行一怕】

想想自己怕什么去克服它。

今日復(fù)盤用時：10:02開始，30分鐘。

【每日金句】

讓自己的腦袋和身體動起來，當你開始專注于一件事情時，所有糟糕的情緒都會消失。