【早睡早起】
溫度:33~27度? 天氣:多云 地點:江陰
日出:5:29 日落:6:31
起床:5:03 就寢:23:04
【運動】跟好輕運動25分鐘
【主題學(xué)習(xí)】閱讀《搞定1》
【90天3個目標】
1.每天15個單詞打卡
2.學(xué)習(xí)網(wǎng)課
3.讀書3本
【昨日3只青蛙】
1.帶老可去醫(yī)院檢查眼睛
2.《人性的弱點》結(jié)束
【今日3只青蛙】
1.周檢視
2.英語知識點整理
3.完成《人性的弱點》第四周作業(yè)
【每日復(fù)盤】
讓他人樂于為你做事:人都不喜歡被批評,不喜歡被忽視!
想讓別人心甘情愿的為自己做事:
1.用引導(dǎo)的方式比命令更愿意讓人去做事情。例子:老可你該學(xué)習(xí)了?。o動于衷)老可接下來該什么時間了?(她會主動去想并要求認字)
2.夸獎他人的每一點微小的進步,“由衷的贊許,不吝嗇贊美之詞”
例子:老可學(xué)英語不愿意跟讀長的語句,有一天她讀了3個詞的句子,我夸了一下,給她豎了大拇指。從那以后愿意嘗試跟讀長句子。
3.用美譽激勵他人,他就會努力不辜負你的期望。
例子:當我們希望孩子或者先生變成什么樣子的時候,那么就在心理具象化她已經(jīng)是你期望的樣子,并且激勵她。
4.鼓勵對方:發(fā)現(xiàn)閃光點并給予鼓勵!
犯錯誤是學(xué)習(xí)最好的機會,允許孩子犯錯誤!并鼓勵孩子進步。
5.賦予她人一個美譽,互惠互利!
利用在家庭和工作中!
【日行一怕】
想想自己怕什么去克服它。
今日復(fù)盤用時:10:02開始,30分鐘。
【每日金句】
讓自己的腦袋和身體動起來,當你開始專注于一件事情時,所有糟糕的情緒都會消失。