本文是許岑得到課程《如何成為有效學習的高手》的學習筆記，去年一次偶然的機會接觸到許岑的 Keynote 教程，學完之后完全被他圈粉了，甚至還產生了想買錘子手機的沖動，所以最近也有傾向性的去了解許岑的一些其他教程，《如何成為有效學習的高手》就是其中一個不錯的教程，有些觀點對學習還是很有指導意義的。

許岑無疑是一位學習能力很強的人，他在幾年的時間里，先后掌握了一些技能，并達到了專業水準，比如吉他、英語、幻燈片設計、炒菜等。他為高效學習下了一個定義，高效學習是找到自己的學習方法，在相對短的時間內集中注意力，以解決一個工作或者生活中的難題為目的著手學習。你需要勤加練習，有時候還需要向名師求助。

高效學習含義之中包含七個關鍵詞

• 適合自己
• 學習方法
• 短時間
• 注意力
• 解決難題
• 設定目標
• 名師

適合自己的學習方法

首先談到的就是找到適合自己的學習方法，教程中提到兩種學習方法，一種是自然主義，它的核心是模仿，比如學習語言、書法、樂器等，遇到什么就學習什么即可，積少成多，以量取勝。比如學習書法，主要是用心去臨摹一些筆法，后期積累多少了，就可以寫出漂亮的字體啦。另一種是結構主義，它側重的是對結構和交互關系的認識，需要體系化的學習，以達到舉一反三，可以自己創造一些東西的效果。比如學習編程，如果你連數據類型都理解不了，如何寫出一個完整的程序呢？

掌握了學習方法，可以保證我們的學習是有效的，但是面對茫茫知識的海洋，一步登天是不太可能了，我們要將目標進行拆解，針對目標細節反復練習，這樣可以讓我們的學習變得高效。

不談興趣，任務驅動

學習方法對了，但是不一定能學得好，為什么這么說呢？可以分兩種情況來看，一種是學不會，這種和天賦有關，比如你想要成為籃球運動員，但是你身體素質始終差距太大，可能就與籃球無緣了。另一種是學不好，無法達到比較優秀的水平，這種情況往往是驅動力不夠，比如我們大家都在喊著學英語，學習路線也是一大堆，但是我們英語水平還是非常一般。

人的驅動力主要來自兩方面，一種是內部驅動，比如興趣、虛榮心、表現自己的欲望。另一種是外部驅動，比如任務激勵。興趣是很難培養的，我們這一生要做的事情太多了，不可能說每件事都有自己的興趣，成年人不講興趣，應該用任務來驅動自己，任務處處都是，工作中的職業強迫、生活中的形勢所迫都可以叫做任務。

倘若你不做飯就沒有吃的，那么你肯定在短時間內可以成為一個不錯的小廚師，同理工作中老板讓你短時間內完成一件事，不然面臨炒魷魚的風險，你同樣可以做得十分不錯。我們要不斷的為自己創造任務，用任務來驅動自己，這樣才能始終高效的學習。

有一種解決任務驅動的好方法，就是可以以教為學，比如我學習許岑的《如何成為有效學習的高手》，就是為了寫一篇通俗易懂的文章來幫助大家對常見的學習套路有個基礎的認識；再比如你想成為做飯高手，你可以每天把做出的菜寫成一套教程，幫助大家的同時也是幫自己樹立了目標驅動。個人覺得以教為學可以從兩方面驅動我們學習，一方是教的過程就是樹立目標的過程，任務驅動自己；再者就是教的過程可以帶來粉絲、關注和贊美，人都是想獲取贊美的，這種贊美促使我們產生內在的動力，這種內在的動力可以叫做虛榮心，也可以叫做表現自己的欲望。

拖延癥的“確診與治療”

首先，許岑科學的解釋了什么是真正的拖延癥，拖延癥在醫學上叫做注意力缺陷多動障害，患有這種病的人只有很少的人可以完成中學學業，完成大學學業的更是寥寥無幾。我們平時覺得自己做事拖拖拉拉，其實并不是注意力缺陷多動障害，而只是自己有拖拉的習慣罷了，是可以通過訓練來及時改掉的。

回想一下，是不是有些事情你敢拖拉，有些事絕不敢拖延，假如發生了大地震，你是絕不會把逃跑這件事拖延的，在嚴峻的任務驅動下，往往可以解決拖延的問題。上一小節講到了任務驅動可以提高學習的動力，如果你還是存在拖延的問題，你可以把任務的時間設置的更加緊迫，把任務設定的更加嚴峻。

在衣食住行上訓練專注力

專注力決定著你做事和學習的效率，可以從衣食住行這些方面來訓練自己的專注力，平常的生活并不會訓練我們的專注力，但是營造儀式感可以提升我們的注意力。買昂貴的學習工具、好好吃飯、學習的時候使用射燈都可以營造儀式感，從而提高我們的注意力。當然，要保證睡眠質量的哦，睡眠不夠，人很難做到專注。

直奔大師，不必從基礎開始

有時候想要實現某一目標，不一定要從基礎開始，比如一個家長只是想和孩子的外教進行交流，如果從新概念開始學習，那么可能很難堅持下去，并且不實用，依然無法和外教進行正常交流。倒不如直接學習學校的英文資料，瀏覽學校的英文網站，選擇一個正確的切入點。再比如你想要去彈一首曲子，如果從指法開始學習，可能猴年馬月才能出成效，倒不如直接去模仿大師的作品。

其實我覺得這里就和我們平時說的問題式學習類似，直接去解決問題，在解決的過程中其實就是不斷學習、不斷進步的過程，并且印象會更加深刻。如果拿起書本從頭看到尾，反而沒什么收獲。

給自己制造反饋

有時候我們學完一些東西，依然無法把他融會貫通，比如無法完成相關題目，無法向別人闡述原理等。當覺得自己學會了某樣東西的時候，一定要想辦法講出來，或者應用出來，這是自己給自己制造的反饋。

常見的制造反饋的方式有三種。第一種是寫，可以寫讀書筆記，可以寫教程，就比如經常寫的程序員博客，其實就是很好的輸出，一個給自己反饋，同時別人也可以向自己反饋一些問題，得到快速的進步。第二種是錄音，給自己錄音。第三種是給自己錄像。

如何突破學習瓶頸

突破瓶頸其實有三種常用的方法，第一就是保持自信，相信自己可以做到。第二是擴大涉獵的范圍，就比如編程，有些思想是互相借鑒的，如果一個問題一直摸不清，當你知識積累到一定成程度的時候，可能就會豁然開朗。第三則是請教名師，名師指點迷津。

總結

首先總結下對我很具有啟發的關鍵詞：體系化學習、模仿式學習、問題式學習、目標拆解、任務驅動、任務的嚴峻性、以教為學、有所輸出、自我反饋。希望對你也有所幫助

如何成為一個有效學習的高手？首先是找到適合自己的學習方法，然后基于這套正確的學習方法，通過任務驅動和專注力來提高學習的效率，當你解決一個問題或者掌握一些知識的時候，要自己給自己制造反饋，當你遇到瓶頸的時候，要始終保持自信，通過擴大知識面、請教名師等方法來突破自我。

學點什么都會有用的