一直以來，我自認為是一個比較注意時間概念的人，所以我不太喜歡閑聊，尤其是在工作時間。但今天的一件事情，也讓自己有了一些反思。

上午，一個新來的同事，當然之前也認識，來到辦公室處理其他工作，完了以后就開始聊了起來，開始我是有些抗拒，認為浪費時間，不愿意聊，但礙于面子，還是陪著。

但后來，還真的從聊天中有了一些收獲，仔細想想，其中包含的東西還不少。

首先，自己的出發(fā)點有問題，于同事而言，他并不是真的想聊天，他是想把來這幾天的感受溝通下，里面也有些建議的部分，但這點自己先入為主，認為就是想聊天，心態(tài)就不是特別正。

再者，為什么自己對聊天抗拒？這一點背后的原因應(yīng)該比較復(fù)雜。

在自己的概念里，聊天意味著浪費時間。

那為什么又會有聊天就是浪費時間的想法？因為覺得聊天不出結(jié)果。

不出結(jié)果對自己意味著什么？意味著沒成果？

沒成果對自己意味著什么？意味著自己沒價值。

……

如此推下去，讓自己看到了一個把自己搞得非常緊張的人，這個自己不會松弛，也不敢讓自己松弛。內(nèi)心那種恐懼、焦慮感非常強烈，總是害怕失去，總是認為做的還不夠，總是要靠一些成果的出現(xiàn)來證明自己的價值和意義。

當然，這個反思之后，估計自己仍然不會喜歡上聊天，但至少有一點，對聊天的那種明顯的抗拒應(yīng)該會小很多。然后，也給自己開一個小口，可以更近的看自己，看內(nèi)心的那些恐懼和焦慮，慢慢放松、慢慢和解。