2019.1.14

孩子作息情況從來沒有太嚴格去要求，最近小毛毛睡覺時間有點打亂，早上不起晚上又不按時休息，打算明天開始先把時間調(diào)整好，一玩起來頭腦就不會再考慮其他事情了，做事情一定要結(jié)合自身安排去精心計劃，這樣才算的是完美。

一寧自己說，晚九點必須到床上去準備進入睡覺休息，不能把時間混亂了，這樣對于第二天上課精神會有影響，還有每天一到兩個小時的時間是自由安排，很是有趣，看來計劃玩的時間從來不會落下，對于孩子來說很奢侈也很值得，這樣的專屬時間用來給孩子帶來更多的快樂，刷出自己的存在感和收獲，一整天都是美好心情。

一天的情緒要是沒有及時處理，會浪費很多時間來糾結(jié)抱怨，很難專注投入，要照顧好內(nèi)心，處理好自己在意的小事情小情緒，在投入做事前要處理好影響心情的事情和情緒，找到適合自己的方法。

沒發(fā)生的事情不要耗時間精力去做，心會焦慮著急，有這個閑工夫還是多看幾頁書多學一點技能吧！要去相信，經(jīng)由一個專注用心投入的過程，終能達到喜悅變好如愿的結(jié)果。

圖片發(fā)自簡書App