我正在讀的這本書是李笑來的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》中的第二章《開啟自己的心智》中的第四篇《推遲滿足感》。

作者開頭提出“情商”概念的美國著名心理學(xué)家戈?duì)柭鲞^一個(gè)關(guān)于“推遲滿足”的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)說明的是，要取得大的成績就不能急功近利，不能為當(dāng)前名利所誘惑 ，能按社會需要不怕挫折、堅(jiān)持不懈奮斗是取得成就的重要因素。這樣的結(jié)論不知道被多少書引用，并且被反復(fù)重申。而作者看到的是另外一回事兒。“大多數(shù)孩子沒有等到主持人回來，已經(jīng)把糖吃掉了”這樣一個(gè)事實(shí)能夠完全證明的或者說明的也許只有兩件事兒：1） 希望自己的欲望馬上獲得滿足是大多數(shù)人的天性；2） 野心是永遠(yuǎn)是少數(shù)人的天性。

作者覺得要知道一個(gè)人有無自制能力和此人是否有才華，其實(shí)是完全不相干的。

作者運(yùn)用溫庭筠、賭鬼賭老虎機(jī)、酗酒無度的、嫖娼樂此不彼的、吸毒不顧死活的、玩電游沒完沒了、銀行貸款來說明這都是“希望自己的欲望馬上獲得滿足的天性”使然。

承認(rèn)“希望自己的欲望 馬上獲得滿足” 是自己的天性就好辦了。因?yàn)椋届o接受并且正確認(rèn)識自己的天性是改變天性的第一步。就算有些時(shí)候天性難移，無法徹底改變，那么也起碼還可以稍加控制，略微改善。沒必要控制自己的方方面面，這不是很難做到，而是干脆不可能做到。尤其是對大腦格外活躍的人更是如此。所以，有的時(shí)候成為高手需要愚鈍，金庸小說里的郭靖成為一代宗師的根本原因更可能是因?yàn)樗档揭欢ǔ潭龋裕芏嗳嘶蚴虑閷e人來講是誘惑 ，對他來講是干脆就是不存在的；于是，他可以用普通的智商長期只專注在一件最應(yīng)該做的事情上，最終天下無敵。

控制這種天性正確的方法是，仔細(xì)審視一下自己都在哪方面這種天性尤為強(qiáng)烈？再一次拿出紙筆羅列。經(jīng)過幾天甚至幾個(gè)月的長期反復(fù)審視，你會發(fā)現(xiàn)那個(gè)列表變得越來越長。別怕，誰都是這樣的--至少99.9%的人是這樣的。然后從列表中挑出一個(gè)最重要的（如果你有野心的話，再挑出一個(gè)也很重要的），寫在隨時(shí)可以看到的地方，不停地提醒自己這方面一定要控制這種天性。

作者覺得，在工作和學(xué)習(xí)上控制這種天性是最重要的。為了能在這一個(gè)方面控制住自己的天性，有的時(shí)候，在其他方面稍微放縱一下都是非常有必要的。相信我，偶爾大醉一場沒什么不好。偶爾連續(xù)打上兩天兩夜的牌不僅有助于身心健康也是一種很好的社交活動(dòng)。但是，在工作和學(xué)習(xí)上，堅(jiān)決不要放縱。工作和學(xué)習(xí)都是艱苦的，路程都是漫長的，成果都不可能一蹴而就。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，工作和學(xué)習(xí)的過程中當(dāng)然需要技巧，但是，當(dāng)場見效的技巧少之又少，而且，就算找到了，也只不過是兩種情況之一：1） 尋找這個(gè)技巧已經(jīng)花費(fèi)了太多的時(shí)間；2） 這個(gè)技巧可能有后遺癥，只不過是現(xiàn)在還不知道而已。

事實(shí)上，“推遲滿足感”是心智成熟的人必備的能力，也是需要掙扎和鍛煉才可以習(xí)得的能力。在生活中，只有極少數(shù)人最終掌握了這個(gè)能力，也因此使得他們與眾不同的同時(shí)又往往令他人迷惑地意味“我怎么看不出來他到底比我強(qiáng)在哪里呢？”其實(shí)，說穿了就很簡單，掌握了“推遲滿足感”之技巧的人早就有因此獲的極大的、只有少數(shù)人才會獲得的利益的經(jīng)歷。于是，他們最終表現(xiàn)為比絕大多數(shù)人“更有耐心”--甚至，驚人的耐心。這些耐心被用來不動(dòng)聲色地承受更多的打擊和挫折，輕松坦然地面對更多的威逼和利誘；甚至，可能會僅僅因?yàn)樗麄凅@人的耐心，那些打擊和挫折對他們來講不再稱得上是打擊或者挫折，那些威逼和利誘對他們來講根本并不存在……

真正擁有耐心，甚至驚人的耐心的你，生活就會從此開始發(fā)生天翻地覆的變化。耐心有著神奇的力量。當(dāng)每個(gè)人都在拖延，最后又手忙腳亂的時(shí)候，你的生活卻非常從容。因?yàn)槟銖囊婚_始就知道你今天的所有輕松安逸，都可能是未來的成本；所以，你早就把一些輕松安逸安排到未來的某個(gè)時(shí)段，而心平氣和地每天完成相應(yīng)的工作。于是，你不僅從容，而且快樂。你會變成一個(gè)守時(shí)的人，一個(gè)生活規(guī)律的人，一個(gè)身邊的朋友都信賴的人。你會定時(shí)去健身房，從不為自己瘦得太慢而煩惱的同時(shí)竟然用節(jié)食甚至吞食瀉藥的方法去減肥，因?yàn)椋谀切┤艘驗(yàn)闊o奈而抱怨的人面臨絕望的時(shí)候，你早已經(jīng)是持續(xù)鍛煉了許多年的健康的人。