明就仁波切 | 證悟成佛的最好時機
臨 終 禪 修 引 導
觀修死亡無常是非常重要的修持。
試想今天是你此生的最后一天，
現在你就要面對死亡。
有五個步驟的修持可以幫助我們更容易邁上生命的最后一段旅程。
首先，在開放的覺知中安住自心。
接著，閉上眼睛觀修以下步驟：
1
放下
檢視自己內心此刻還執著什么。
有什么人事物你臨終都還罣礙執著。
可以用獻曼達的方式，把所有這些你不舍的對境都供養給諸佛菩薩、圣者先賢。
即使你不會念誦獻曼達的經文，也可以就做此思維。
將你所執著的一切供養給諸佛圣者，由他們來幫你處理這些財物、人事。要思維說，這些供養出去之后，就不再屬于自己。
它們已得到妥善安置和處理。
2
回向
思憶自己一生所做的善行，
經驗過的喜樂，任何修持過的布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧等善德。將所有這些功德都回向給家人、親朋、社會、國家，乃至所有的眾生。
祈愿他們都能究竟離苦得樂，證悟解脫。
3
動機
在內心生起一念正向的動機：
現在我將要離世，面對死亡，我將它轉化為修持，因為它正是證悟成佛的最好時機。多么好啊！
借由這個修持，我能證悟成佛，而利益一切有情。
4
祈請
想象所有諸佛菩薩，與你有緣的上師、圣者，此刻都在你前方虛空之中。
祈請他們加持你邁上死亡之旅，沒有障礙。
諸佛菩薩，圣者上師化為光，融入自身。
你的心和諸佛上師的心融為一體，無二無別。
5
覺知
最后，將心安住于覺知，自然放松于當下。
覺知任何身體的感受、內心的活動。
保持覺知。
之后，
覺知自己身體四大分解、消融的過程，如是去覺知任何感受。
地大消融可能帶來下沈、擠壓感。
接著水大消融，可能帶來漂浮感。
然后是火大消融，即是體溫逐漸消失。
最后風大消融，即是呼吸停止。
四大消融之后，一切融入根本識（阿賴耶識）。
瘋猴子心、能所二元、概念心、業力等等，都消融，不起作用了。
你會感覺近乎無意識狀態。
這時，心的本質的光明會顯現---一種清晰、明亮的狀態，
如同無云晴空，超越概念，然而卻有著覺知。
如果你認識出它，并安住其中，就將解脫輪回痛苦，或是證悟成佛。
觀修結束后，張開眼睛，
再回到開放的覺知中安住。
現在，認識到自己還在呼吸，還活著，多么好?。?/p>
明就仁波切于智慧林「普賢上師言教」課程中教授
妙琳法師翻譯整理
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