我的小暖男，還有不到三天，你就有一個新的身份了一一一幼兒園小朋友！

媽媽此刻有點緊張！你第一次離開家人去到一個全新的地方，開始獨立面對陌生的老師和小朋友了。之前，媽媽一直很淡定，認為你一直樂觀，適應力強，與人打交道也深有你老爸的遺傳。

可是，越來越緊的入園日期逼近，媽媽不淡定了，媽媽緊張。媽媽害怕你會分離焦慮，害怕你會暫時適應不了新老師的陪伴，害怕你會暫時適應不了新小朋友的互動模式，害怕你吃不好，睡不好。你最近幾天，有點過敏，皮膚癢，我擔心老師不會幫你撓。我害怕你不舒服卻又不知道如何表達。媽媽害怕會對你造成心理的創造。

此刻，媽媽心里有點堵，堵是因為上面的害怕。媽媽知道，上面的擔心可能會發生，也可能不會。

如果發生了，媽媽該如何做呢？媽媽知道，我必須先處理好我自己的情緒。

1、關于分離焦慮！如果發生了，我將與你共情。今天晚上將與你玩游戲，模擬入園接送。

2、關于和小伙伴和老師的相處。相信你會處理好的。媽媽也會和老師緊密聯系，關注你的心理狀態。

3、關于皮膚問題。媽媽會和老師溝通，讓老師多加關注。如果不行，大不了推遲幾天入園。

4、吃飯睡覺問題。明天參觀園區時跟你解說，熟悉一下。

寶貝，媽媽的緊張是媽媽的事情，媽媽的緊張是因為沒有為你入園事前做訓練和準備，媽媽是覺得愧疚。

那是不是我做了準備我就不緊張了呢？其實，我知道不是的。

我的孩子，你去了一個新的地方，媽媽的緊張是很正常的，因為媽媽是你的媽媽。這就是愛吧！但是媽媽的緊張，并不想成為你的負擔，所以媽媽需要處理媽媽自己的情緒。

首先，我應該接受自己的緊張。這是一種非常正常的心理狀態。

第二。我需要接納我害怕發生的事情，它可能發生也可能不發生。我現在緊張是因為抗拒這種可能的存在。其實有這種事情發生，也應該是正常的，因為你還很小，你才3歲，發生這些都是可能的，我愿意接納這種事情發生的可能性。

第三，原來為上幼兒園做準備或者不做準備而緊張或不緊張的可能。我此刻緊張是因為我沒有做非常有針對性短期速成的訓練。但是我卻用了整整3年多的時間的陪伴，去做你幼兒園第一天入園的這個準備。你天生很樂觀，會主動的去爭取你想要得到的東西。你已經有了一定的表達能力。只要媽媽記得共情，我相信你可以訴說你遇到的事情的。

關于去幼兒園所需要的技能，獨立吃飯，獨立如廁，獨立的溝通，獨立的玩耍，獨立的睡覺，這些技能都已經很好掌握了。另外關于分離焦慮，那你也獨自跟外婆回過老家，然后可以很愉快地跟媽媽說再見。你也可以一個人去到熟悉的鄰居家去玩耍，并且吃飯。這些，都是一個特別好的特質。所以媽媽相信你，可以適應校園的生活。關于對陌生人的，陌生感，那明天去幼兒園的時候，可以提前跟，那里的老師和小朋友，先搞好關系。讓你對幼兒園有一個親切的表好的第一感覺。

當然也許需要一小段時間的適應期，那么如何將這個適應期盡量的縮短了？對于今天晚上我會跟你玩一個游戲：模擬入園，你玩耍，后面我去接你這樣的一個過程。讓你知道跟媽媽的分離只是暫時的。

明天去參觀幼兒園的時候，盡量的把你一整天，學習，以及吃飯睡覺的過程，根據你的狀態和接受程度，溫柔的，快樂的，有耐心的跟你解釋一遍。

整個準備過程，解說過程，我會做到讓你感覺上幼兒園是一種享受。這是我所希望的，當然，媽媽也愿意接納你所有的情緒和不安。媽媽感覺，這些寫出來之后，媽媽的心情已經淡定了很多，相信媽媽可以有足夠的內在力量陪伴你的。

寶貝，你的爸爸，給你的入園做了很多準備，也給了媽媽很多的提醒。我們感謝出差在外，還一直惦記著我們的爸爸。

加油，寶貝，媽媽相信你是棒棒的。