1從本篇文章／音頻／視頻中我學到的最重要的概念: 聽聽力要認真，多聽，多寫
2，我在本片文章／音頻／視頻中學到的怦然心動的單詞:
apprehensive 有理解力的；
aspiring 有志氣的，有抱負的
audacious 大膽的，有冒險精神的
3，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話:
凡是過往，皆為序曲
What's past is prologue
4，我在學習今天材料中遇到的困難: 聽不懂，看不懂文章，題目不會寫
5，語伴給我的建議: 認真背單詞，多讀
6，我的一些其他感受和收獲:上大學了也要好好學習，優秀真的很重要
7，下周學習的努力方向
a下周我想活出的生命品質:好好學習，向著夢想努力
b.本周我喜歡的生命瞬間：去了苑子豪的讀者見面會，聽了他的演講
c本周我欣賞自己身上的:愿意去堅持
d本周我愛自己的微小行動有：每天準時起床
