在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況：買一件衣服，東選西看，花了大量時(shí)間，卻還是不知道該買哪件。去吃飯，這里逛那里逛，卻還是不知道要吃哪家。每當(dāng)遇到兩難的情況的時(shí)候，就會(huì)猶豫不決，總是下不了決心。究竟該怎么破呢？今天為大家提供一個(gè)新思路。
對(duì)于選擇困難癥,Barry Schwart博士稱之為選擇之困（The paradox of choice）.你不需要去看他那304頁(yè)的書，我可以用一段話讓你明白他主要講了什么，以及為什么正確。
他的核心觀點(diǎn)是，少就是多（less is more）.The more choices you have, the more unhappy you are with the final outcome. 你的選擇越多，你會(huì)越不開心。打比方說(shuō)，你去買一對(duì)耳機(jī)（headphones），現(xiàn)在你有3個(gè)選擇。當(dāng)你買了其中一對(duì)耳機(jī)，再想到其他兩對(duì)耳機(jī)哪方面會(huì)很更好的時(shí)候，你就會(huì)很后悔，痛苦。但是，如果這對(duì)耳機(jī)是你生日的時(shí)候，朋友送給你的，因?yàn)槟阒挥羞@一個(gè)選擇，所以你會(huì)很快樂。
為什么會(huì)這樣呢，因?yàn)樵谖覀儩撘庾R(shí)里，有著一種未知預(yù)期模式。這就是為什么我們常常說(shuō)，吃著碗里的，想著鍋里的。對(duì)于我們得不到的東西，我們本能的會(huì)關(guān)注它的優(yōu)點(diǎn)，甚至是放大它的優(yōu)點(diǎn)。而對(duì)于已有的東西，我們的焦會(huì)自動(dòng)關(guān)注它不完美的地方。所以在有多個(gè)選擇的時(shí)候，無(wú)論你現(xiàn)在的選擇是哪一個(gè)，只要你當(dāng)下的選擇有一點(diǎn)不如意，你的潛意識(shí)就會(huì)本能的渴望得到其他的，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)開始后悔，自責(zé)，不快樂。
了解了這個(gè)原理以后，你就知道該怎么應(yīng)用了。
在商業(yè)領(lǐng)域，做推薦的時(shí)候，只給你的客戶一個(gè)選擇，這樣客戶會(huì)不糾結(jié)，滿意度也會(huì)高。
約會(huì)的時(shí)候，主動(dòng)想好要去哪，什么時(shí)候去，這樣再告訴她的時(shí)候，她會(huì)更快樂。
Whenever you are buying something new, give yourself only one choice, and you will be happier.
無(wú)論你買什么東西，只給自己一個(gè)選擇性，這樣你會(huì)更快樂！
舉一個(gè)我自己的例子，當(dāng)我買一把新吉他的時(shí)候，我就沒有到處去挑。我的好朋友給我推薦了一款，我甚至都不看其他品牌（Brands）,就直接買了他推薦的。
少就是多，當(dāng)你有的選擇越多，做抉擇的時(shí)候，你就會(huì)越不快樂！
以上是原作者給大家提供的一個(gè)解決選擇困難癥的新思路，我覺得非常好，所以翻譯過來(lái)分享給大家。同時(shí)在我們自己去實(shí)踐的時(shí)候，有兩點(diǎn)我覺得有必要提醒大家注意。
1-決策與選擇。
上面的小技巧更多的側(cè)重于在生活領(lǐng)域的應(yīng)用，而在工作領(lǐng)域，我更傾向把選擇這個(gè)詞定義為決策（決定前可供參考的策略）。
既然是可供參考的策略，就不能只有一個(gè)了。如果你給老板提供策略，只說(shuō)一個(gè)，通常會(huì)被認(rèn)為是沒有能力的。
因?yàn)橐粋€(gè)選擇叫沒選擇，兩個(gè)選擇也叫沒選擇，左右為難嘛，有三個(gè)以上的方法，才叫有選擇。在NLP里就有這樣一個(gè)信條：凡事都有3個(gè)以上的解決辦法！所以在工作領(lǐng)域，當(dāng)你給老板提供意見的時(shí)候，就不能用Less is more了，你最好說(shuō)3個(gè)以上，這樣會(huì)顯得你比較專業(yè)，有能力。
在工作領(lǐng)域，一個(gè)選擇叫沒選擇，在生活領(lǐng)域，沒有選擇往往卻是最好的選擇。因?yàn)閷?duì)生活事物的一些選擇，不像工作那般需要特別多的理性，你更多的是一種情感的體驗(yàn)，一種幸福的感知，這個(gè)時(shí)候less is more 就能很好的幫助你陷入對(duì)比的糾結(jié)中。
2-涉及人際時(shí)，在多選擇前提下，單選擇。
如果只是應(yīng)對(duì)自己的選擇困難癥，那么應(yīng)用減少選擇的策略就很有效。但如果涉及人際互動(dòng)，即使是在生活領(lǐng)域，你也需要先給多選擇，再確定單一選擇。
比如好朋友去吃飯，大家都不知道去哪吃，犯選擇困難癥。你直接說(shuō)去哪家，這樣會(huì)讓別人覺得你很強(qiáng)勢(shì)。如果你要推薦的話，你可以先說(shuō)這有幾家不錯(cuò)，各有什么特點(diǎn)，問問大家想吃什么類型的。如果大家說(shuō)隨便（大部分人都會(huì)這么說(shuō)），那你就選一家你覺得比較好的。定下來(lái)直接去，這樣既不會(huì)因?yàn)榧m結(jié)浪費(fèi)時(shí)間，同時(shí)也會(huì)讓大家覺得更舒服。
總結(jié)一下，關(guān)于選擇，在生活領(lǐng)域，因?yàn)楦嗍乔楦畜w驗(yàn)為主，所以主動(dòng)的降低選擇性，能很好的克服我們的糾結(jié)。在工作領(lǐng)域，因?yàn)橛袊?yán)格的指標(biāo)和衡量標(biāo)準(zhǔn)，所以對(duì)一個(gè)問題，盡可能的多角度思考，提供3個(gè)以上的解決辦法，這樣會(huì)顯得更有能力。
以上就是今天要分享給大家的小技巧，希望對(duì)你的選擇困難癥有所幫助！
外文作者:Joe cason 點(diǎn)擊查看外文
以上。
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