01 七月大事記

001.個人成長

【讀書】《父母平和孩子快樂》《百年 商道》《招商局史稿 大事記》《按自己的意愿過一生》《好好學習》。并開始用趁早讀書筆記記錄。

【寫作】簡書15篇。公眾號1篇掃館回顧。

7月1日《【三三復盤】6月總結及7月目標》

7月1日-7月14日，剽悍晨讀感悟14篇，后來還是認為這種碎片化的學習不適合自己，果斷放棄。

【朗讀者計劃】20170627重新開啟自己的朗讀者計劃，每日早起晨讀英語。第一階段目標堅持100天。7月全部完成。

朗讀者計劃

002.職業發展

【發展】企業培訓師二級成績出來了，全過。我真的是裸考。

【提升】20170703-0704，蘇州參加TTT培訓師培訓。

【培訓】2017應屆生培訓周及輪崗計劃。

按照TTT培訓師培訓所學習的“套路”，重新設計了現有培訓。感覺非常不錯。向“CMIH培訓第一人”的目標加油！

參加TTT培訓后的應用實施

【形象】升級自己的衣櫥，斷舍離。0722買了一件80分的職業裙裝，20分是要告訴自己好好管理自己職業的形象，買了人生中第一支口紅。

【創新】英語微課堂頒獎。

003.家庭、休閑娛樂

20170709 帶小蘋果一起去上海掃館，參加人生第一場畫展《安徒生大獎插畫展》，去了上海自然博物館，看著平日里的繪本以不一樣的形態呈現，我想這種藝術教育完勝一個不適合年齡的藝術班。

世界安徒生大獎插畫展

20170730 與隊友一起看了《戰狼2》

20170715開始，總計參加5次父母成長營。

004.自我實現

【彩虹結掃館計劃】讀萬卷書，行萬里路，交天下朋友。

20170702 彩虹結掃館之旅第4站-南通博物苑

【彩虹結入圍公益項目】

20170710 入選海門婦聯組織的第三節公益微創投大賽，海門財政撥付的第一批資金到賬，總計4800元，將用于彩虹結公益項目實施。

【招商局志愿者】

入選招商局志愿者，參與2017去遠方公益項目。

入選招商局集團志愿者

005.朋友和重要的人

本月在建蘭的主動下，開始與建蘭開始通電子信件。非常好的體驗。人生需要這樣的朋友，照亮彼此前進的路，攜手前進。

主動送朋友同事們一些好書，是個不錯的方式。我看過的書，舍不得送，我會重新買一套去分享。

02七月計劃完成情況

001.7月計劃完成情況

1、彩虹結注冊資料完成，開始跑相關單位。（未完成）

2、游戲邀請20次設計。（完成）

3、騎行100公里，跑步20公里。（未完成：騎行32.6公里，跑步4.4公里）

4、4本書。（完成）

5、我都不好意思說馬甲線計劃。（開啟）

6、1場電影。（完成）

7、猶太教育系列課、家庭幸福系統課、萌貓、網易云課堂。（開啟）

8、晨讀感悟，以勛章促行動。（開啟并放棄）

002.七月反思

1、六項精進：付出不亞于任何人的努力；要謙虛不要驕傲；要每天反省；活著就要感謝；積善行 思利他；不要有感性的煩惱。

2、需要更加自律的生活，將一些固定事項儀式化。自律不是一蹴而就的，在堅持的路上永遠再多給自己5分鐘。

3、目標篤定，計劃實時調整。

4、在運動計劃的執行上，欠缺力度。為什么要運動，我要健康而又美好的身體。

5、人的忘性是非常大的，比如月度目標一樣。不時常提醒自己，就會忘記。便簽法不錯，與每日復盤結合起來。

03 八月計劃

1、跑步：開始訓練半馬。咕咚運動計劃7月24-11月26日。

2、騎行120公里，跑步20公里。

4、4本書。

5、1場電影。

6、視覺呈現：網易云課堂PPT課程，完成主動設計PPT作業2次；視覺筆記課程，主動完成設計思維導圖筆記2份。

7、彩虹結注冊。

8、在給自己買一件有品質的衣服，繼續升級衣柜。

9、31次英語朗讀者，材料《born to win》。

10、晨間日記，每日復盤。

酷熱的7月即將過去，八月你好！