15/90 喜樂操練（心靈與力量）

尼希米記8:10

你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。

書摘：

主的喜樂不僅僅是屬靈的事實，也是肉身的事實。

精神包含了肉體。

主的喜樂像是肌肉，也像肌肉一樣可以移動、伸縮，用來操作工具與武器，用來成就事工。沒有使用的肌肉很快便會萎縮，同樣地，神學上的喜樂若不化作快樂的生活，情況也是如此。

喜樂不只是內在狀態，而是動態的內外交融，從個人的小世界開始，源源外流而觸動別人，世界因此而改變。

快樂是喜樂的實現。

從肢體上表達出來、行動出來、活出來。

憂愁主要不是痛苦與艱難的產物，而是抗拒上帝旨意的結果。

我們不要只是相信正確的事情也要感受正確的情感。

我們一再受到叮嚀：不要憂愁，不要害怕，要知足，不要憂慮，愿平安歸與你們。

是的主，憂愁主要不是痛苦與艱難的產物，而是抗拒上帝旨意的結果。

因為不符合自己的所思所想，因為感受自己承受不了，因為知道承受了自己需要舍棄太多，因為知道承受了會痛，因為知道承受了需要快速成長，那樣真的很痛。

因為就想舒適的隨著大環境去走。

所以，潛意識里在抗拒著。

主啊，女兒要向你認罪。

求你讓我可以以一顆悅納的心去接受你對我的旨意。

讓我可以歡歡喜喜的去領受。

即使那么難，即使那么不想，不愿。

也求主親自拿去那些不想， 不愿。

讓我知道神是有豐盛慈愛，有憐憫的神，

我的好處不在你之外。

是的主。

你對我們的叮嚀：不要憂愁，不要害怕，要知足，沒關系我在。等等

讓我聯想到我對女兒的叮嚀：沒關系，媽媽在。

沒關系，等一下。

沒關系，沒關系。

有時候我或許是擔憂的，哎呀，她很痛苦。

有時候我或許是平靜的，恩，我知道她能好。

有時候我只能邊盯著你才有力氣去陪著她，恩，她也在你的保守里面。她必須親自接受這種不舒適不愉快的沖擊，親自去勝過。我必須去相信她能夠勝過。

主啊，我相信除了你的能，和我的不能，你對我們肯定也有這份看著兒女的心。

你或許也在看著我的痛，你或許也在靜靜的等待著我邊抓著你邊去戰勝那些我看來是不好的事情，

你或許也在相信我能夠好。

你在等待著等待著。

等待著我的成長，如同我在等待著我的孩子的成長一般，等待著他們越來越堅強，力量隨同身量一同生長。

主啊，把我的一切交托在你手上，

請你與我擊掌，叫我可以靠著你而喜樂。

也把 我想讓自己的表情多一些笑容交托在你手上，是的主，因為我有時候就是習慣面無表情。

父啊，請你親自改變。

叫我可以把喜樂從臉上，從肢體上去展現出來

請你親自保守。