改變從認(rèn)知思維突破開始

人最可怕的是在差距面前,還目光呆滯向前。

我也曾是個朋友眼中挺厲害,因?yàn)榍趭^上進(jìn),同學(xué)眼中挺優(yōu)秀的的人,因?yàn)閷I(yè)總比是突出一些,比如第一次專業(yè)考證一次通過,工作時最快獨(dú)自勝任工作,甚至他們工作問題時不時也會咨詢我。

但是某一方面的稍微有優(yōu)勢,并未使得工作和生活之間平衡,再加上一半的精力又要照顧在媽媽身上,所以當(dāng)自己各方面不平衡時,自己想學(xué)習(xí)卻總?cè)昼姛岫?,甚至沒有好的學(xué)習(xí)方法,讓我曾混亂迷茫。

一次偶然的機(jī)會,打開喜馬拉雅,聽到騰哥的音頻,看著音頻列表時間管理的內(nèi)容,我還是不愿意相信,時間是那么抽象的東西,是可以管理的,當(dāng)時并沒有太在心,也是聽了有十幾天,感覺騰哥說的特別對,人是需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)的,于是加了騰哥微信,看他每天堅持打卡,學(xué)習(xí)工作生活如此優(yōu)化的平衡,讓我更加反思自己!如果我想改變就必須也得這么辦!

于是加入時間管理司馬騰21天的訓(xùn)練營,開啟好奇又有興趣的時間管理。

在21天的時間里,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心智模型,目標(biāo)模型,效率模型。我們首先要知道自己是誰,自己想要什么,自己如何制定目標(biāo)如何去實(shí)現(xiàn)想要的目標(biāo),如何在規(guī)定的時間內(nèi)完成計劃任務(wù)。

通過學(xué)習(xí),我也開始調(diào)整自己,養(yǎng)成了一些好習(xí)慣,比如:

早睡早起四十多天(早6.30晚11.00)

寫晨練日記三十多天

每日列清單安排工作

早起跑步15天,晚上跑步三十多天

閱讀3本書

英語單詞每日背誦五十多天

進(jìn)行周復(fù)盤總結(jié)

堅持聽時間管理的音頻

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其實(shí)在實(shí)踐時間管理的過程中,也不是做得很好,總也有時候忙得遺漏了一二,或者清單列得不夠具體,在實(shí)踐的過程中不斷的發(fā)現(xiàn)問題再改進(jìn),但是通過騰哥的課程效率確實(shí)提高很多,總之我很受益,會更加堅持下去,愿自己越來越自律,越來越優(yōu)秀時,縮小差距,目標(biāo)清晰向前!

任何事做了才有感受,才有改變!繼續(xù)加油!

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