該片段摘抄自朱莉亞.卡麥隆《寫，就對了》，p89-90，第12節“具體化”

? ? ? ?“盡管我們傾向于只把文字想象成一筆一畫的線條，但它其實是極為視覺的一門藝術。即使寫的是內在經驗，我們也會運用具體化意象。有鑒于此，我們必須有意識且持續不斷地充實我們的意象資料庫。我們可以藉由專注觀察周遭事物來達到這個目標。此工具不是為了造就高超的藝術或嚴肅的寫作，而只是一種觀察力的訓練。

? ? ? ?騰出一小時，在家或在外，坐下來寫。步驟一：先寫下數字一到十，列出并描述周遭的十件事物。無論有沒有意義，它和你的關系是什么？比如：銀色的咖啡機，復雜精巧的零部件讓我聯想到電影《大都會》。

? ? ? ?步驟二：列出并描述十件對你而言具有情感分量的個人物品，特別敘述一下該物品以及為什么你對它有感情。如：一張懷舊的馬戲團空中飛人海報，這連結到我對父親的回憶，他在長船礁馬戲團冬季表演營地附近度過晚年。

? ? ? ?有意識且具體地與我們的環境相連結，會讓我們更具體明確地與自身內在生命的情感共鳴產生連結，而這又將讓寫作具有更豐富的質調。”

I:

該片段主要講怎樣通過訓練觀察力幫助我們的寫作更具體化，豐富化。

主要有兩個步驟：

1 分別描述周遭十件事物，以及它和你的關系。

2 列出并描述十件對你具有情感意義的個人物品，重點描述你為什么對該物品有感情。

這種方法教我們寫作時把場景感與自身內在激活的情感相連結，可以令我們筆下的人事物更加具體／形象／飽滿而有質感。

這種具體化方法在我們日常溝通中也常用，比如贊美別人時需要有具體有細節的贊美：你今天穿的白色長裙讓人感覺你有一種簡單純凈的內在氣質。不同的是，片段中的方法除了把事物和你的關系連結外，更激活了內在情感，并與之連結產生共鳴，不僅具體而且豐富飽滿。

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我以前寫作時側重于寫場景而鮮少描述情感共鳴，如：“我和老公在Lonely beach看夕陽，兩人席地而坐，看遠處島嶼、海面、藍天、晚霞與海灘交相輝映共擬巨幅。”這種方法讓我對周遭場景有細致的觀察，但缺少和個人之間的連結，尤其是情感共鳴欠缺使得讀者對我接下來的寫作方向無從把握。我個人也常感覺寫的有頭無尾，頭重腳輕，直到看到這個片段才知原來可以通過訓練方法使描述更近具體。

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今天我在寫作時，就用了此法，比如今天剛回到老家看到四處放著的玩具和幾輛童車等，我這樣來描述：“這個十多年未曾變化的家居陳設因侄子的各種玩具／童車而充滿希望和活力。看到正在吃蛋糕的小侄子，想起弟弟五歲時，我在放學路上用光了所有零花錢給它買了一個巴掌大的蛋糕，回家后三姐弟圍在一起你一口我一口的輪流吃著，那些溫馨快樂的童年回憶至今仍在我成人化的思維里反復浸潤。”這些既富含具體細節又不失飽滿文字喚起了我豐富的回憶和細膩的情感，接下來為期2個月的寫作訓練中，我決定繼續使用這種方法，如果你也覺得這個方法有價值不妨一試。