昨天是2019年的第一天,非常平常的度過,但做了一件事,寫下自己對2019的希冀,讓這一天變得鮮活起來。
2019,我想活的煙火氣一些。
那就從學做菜開始吧。這也是受燕子的啟發,她如此多才多藝卻仍能做的一手好菜,是家里的大廚,她說,每次看到自己做出來的好吃的飯菜時,又覺得生活可以如此美好。那愛自己就從給自己做一道菜開始吧。
每個月做一道菜。
2019,不要忘了翩翩起舞。
2018的最后一天看到4個00后的可愛姑娘的舞姿,非常心動,百看不厭。所以,想起自己的喜愛,不要去壓抑自己的愛好。自己2018是這么做的,忘記了自己。之后的自己可以在看到自己喜歡的舞蹈視頻時動動手指保存下來,并分享出去,給自己,也是給和自己一樣熱愛起舞的人們。
2019,繼續保持每日運動的習慣。
這是一天中最重要的時刻。生命在于運動。堅持慢跑,堅持拉伸。同時我也想做瑜伽,因為這是自己與自己相處的方式。我喜歡享受瑜伽的每一刻,既幫助了自己的身體又能擁有好的心態和體態。至于通過什么方式,暫時還沒想明白,是否需要把這個小習慣加入自己的日常生活。
2019,堅持一年做一件美好的事情。
在這里,指的是修習磨練一個技能,以讓自己在堅持一年后有比較大的突破和提升。希望是一項技能,是可以讓自己自由謀生的技能。
2019,每天看書。
工作生活的忙碌總會將這件重要的小事給忘了。因為這是重要但是不緊急的小事,但是卻會潤物細無聲的改變一個人的氣質。
2019,繼續每日感恩日志。
這個小習慣能幫助你回顧自己的日常生活,在低谷時給自己力量,是能快速調整轉換自己情緒頻率的小技巧哦。
2019,要懂得愛自己。
如何愛自己呢?比如早點睡覺。每天22:30——5:37,7個小時的睡眠不算太長。
2019,修正自己不太好的習慣。
比如動不動就被手機帶著走啦。
2019,多花些時間陪伴父母。
比如每周一次在外就餐,安排兩次旅行。
2019,請多給自己一些可能性,做一些無用的小事。
比如逛個小店。不要為這樣好似耗費時間的小事而懊惱,因為這些無用的小事會滋養你。