? ? ?今天沒有控制好自己的時間安排，從回到家居然看了三集電視劇，原本打算只是看一集的，但是后來忍不住居然看了三集，而且為了看得快一點，居然還是拉拉看的，真是有點得不償失的感覺。

? ? 很多時候，當我們在一種狀態的時候，就會出現這樣的情況，只要你稍微跳出來下，就沒有了當時的那種強烈的誘惑感，所以自己的堅持還是不夠呀！

? ? 同時，自己對自己的工作安排還是不夠自信，人最怕的就是讓自己活在迷茫當中。

? ? 給自己幾個建議：

? ? 1、每天的計劃還是要非常明確的，哪怕是一件非常小的事情，也要去做，堅持去做。

? ? 2、當自己的內心，或者自己的行為，想法沉迷在某一種狀態的時候，試著跳出來，試著去做下一件事，你會發現剛才那件事情對于自己的誘惑會減少很多。

? ? 3、微習慣、堅持、加油！！