? ? ? ?人有多種生活方式，有的人天生具備瀟灑度日的福氣，有的可能就沒有那么幸運，或許是童年不那么快樂，或許是際遇不那么順利，他們更可能和郁郁寡歡相伴，但也必然有例外，此處略去不提。

? ? ? ?人在郁悶之時，極容易對自我和現實產生偏見，這種偏見就仿佛陰天的云，雪上的霜，會加劇不快的感受。為了給這種不快尋找發泄的出口，人常常會選擇抱怨，因為抱怨是最不費力氣的了。然而，它并非沒有代價。

? ? ?但抱怨也并不全無益處，它就像是鴉片，鴉片可以入藥，也可以害人。初時的抱怨可以說是人之常情，它可以略略減輕情緒的重擔，作為緩解和過渡，給人接受現實的時間。其實人在抱怨的時候，真的就沒有意識到它于現實無益嗎？

? ? ? 人不能一直抱怨，因為它真的會上癮，會把一個人變得戾氣十足，方圓百里怨氣橫生。所以怎樣才算是一個度呢？

? ? ? ?一定存在不愛抱怨的人，就像一定存在愛抱怨的人一樣。所以我已經愛抱怨了，難道就沒救了嗎？當然不。

? ? ? 有救。他救，需要看機緣，恰巧存在這么一個人，他敢直言告訴你，夠了，如果不滿就用行動反擊，別一直瞎bb，而你恰巧也相信他，并且選擇停止；但是將停止抱怨的開關放在別人那里總歸不方便，所以關鍵時刻還得自救，自救的關鍵就是兩個字——行動。

電影《Hidden Figures》里，多羅西對瑪麗說，“I'm not gonna sit here all day and listen to you complain about the way things are. Petition the court. Fight for what you want. But quit talking about it.”

就是這樣。