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今天分享如何讓憤怒成為孩子的好朋友?
父母要記住,憤怒往往是一種替代情緒,憤怒之下可能還有其他的情緒。此外,憤怒總是伴隨某種想法,當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,父母要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子去思考憤怒,真實(shí)的意義,而不是禁止他們表達(dá)憤怒。比如孩子生氣的時(shí)候,父母需要給孩子說(shuō),我知道你在生氣,你完全可以生氣,但生氣是在告訴你什么?我知道你生氣了,你可以生氣,你生氣的原因是什么?
,當(dāng)孩子感受到被別人看到時(shí),他就會(huì)感覺(jué)好很多,同時(shí),當(dāng)孩子去思考自己生氣的原因,或者描述自己感受的時(shí)候,大腦前額葉皮質(zhì)會(huì)被激活,他的憤怒很快就會(huì)過(guò)去,更重要的是他能夠?qū)W會(huì)思考憤怒到底在告訴他什么,這才是憤怒,真正的意義。
,在此過(guò)程中,父母還應(yīng)該在事后和孩子討論那些讓他生氣的場(chǎng)景,這樣孩子會(huì)更明白生氣的真實(shí)原因。當(dāng)孩子習(xí)慣這樣對(duì)待自己憤怒時(shí),就離高情商更近了一步。
家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí),孩子天天向上,家長(zhǎng)能夠掌控憤怒的情緒,也能夠更好的引導(dǎo)孩子,讓孩子能夠和憤怒成為好朋友,從而健康成長(zhǎng)!