- 今天公司有發堅果小禮盒，很開心，很感謝，因為自己不用買了
2.周六法爺和我分享她在咖啡館的照片，我問法爺和我分享的原因，法爺今天和我說要和我分享快樂，讓生命影響生命。她還邀請我加入她即將去的日本微分享快閃群，很開心她能記著我，很開心她可以讓我看到外面的世界。
3.今天小何問我我周六打球身體今天酸不酸，感恩他的關心，被記著的感覺挺好。
4.今天天氣很好，下班的路上拍到了美美的照片，發在了公眾號上，愛與成長群里Emma，璇子，福萊得，李輝都反饋說很美，這種被喜歡，被認可的感受很開心，感恩小伙伴們。
5.今天身體挺酸的情況下，依然去樓下慢跑了一圈，感恩自己今天有為自己的身體種下健康的種子哦
6.今晚和以前同事打電話，她在聚餐，突然間感受到了現在線下缺乏一些深度關系的孤獨。微信發了語音給笑笑，笑笑傾聽了我的傾訴，很耐心的語音回復了我，又文字回復了我幾百字，感動感動，感謝遇見我笑，么么噠。
7.聽到今天Emma的分享很開心，周末群里很多能量還沒來得及爬樓收呢，感恩Emma建的感恩群，感恩伙伴們們積極的互動，最近情緒不是很好，所以也沒互動很多，感恩群里滿滿的愛與能量。
種子日記
1.今天去超市，貨架的商品掉落了下來，幫忙撿起來物歸原處，種下愛心的種子。
2.今天超市里一個小女孩拿的零食掉了，幫忙撿起來了，種下了助人的種子。（小女孩說了一聲謝謝阿姨，很有禮貌，值得點贊。那啥，聽到阿姨有點扎心，求安慰，逃…）
3.今天有在贊美群互動，對彤今天的經歷表達感受以及贊美了她微信名里向日葵看起來很開心，種下了贊美的種子。
