20170507今天好事

1 ? 今天在微信中，問候朋友，提醒早睡，感覺很開心！

2 ?今天身體在持續恢復之中，下午跑步10公里，節奏感上升！感覺到歡快，呼吸順暢了許多！

3 ? 今天去菜市場買到了新鮮的黃瓜和西紅柿，還有豆腐，買到了燒餅！

4 ? ? ? 今天跑完步、回家洗澡、洗澡之后洗衣服，掃地，很快樂！

5 ? ? ? 今天的精力很好的恢復，因為睡眠、合理的進餐

6 ? ?今天及時提交了2017年4月份的早睡早起總結，記錄了每一天的入睡時間，從數據中發現了自己晚睡的一些規律！我會做出有效的調整

7 ? 今天聽了嚴紅玉老師有關于早睡的分享，很有啟發，給自己更大的調整的動力

8 ? ? 完成參加了正能量挑戰賽第5季的周總結的活動，在小伙伴們的支持下進行了最近一段時間的數據的整理和檢視

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